-
آپ اکیلے نہیں ہیں - ایک معاون کمیونٹی میں شامل ہوں اور اپنے آپ کو محسوس کریں۔
-
اپنے جذبات کا اظہار کریں اور ان لوگوں سے رابطہ کریں جو دیکھ بھال کرتے ہیں
-
پریشانی ، افسردگی ، تناؤ اور مجموعی طور پر ذہنی صحت سے متعلق گروپوں اور 1-1 چیٹس
-
فلاح و بہبود AI چیٹ بوٹ
-
دماغی صحت کے کورسز، بصیرت، موڈ ٹریکنگ اور مزید بہت کچھ کے ساتھ روزمرہ کی فلاح و بہبود
-
خود کی دیکھ بھال، دماغی صحت، تھراپی، اور عادت کی تشکیل تک رسائی سبھی ایک ایپ میں۔
-
جانتا ہے کہ آپ کے جسم کو کیا ضرورت ہے۔
-
دماغی صحت اور شکر گزار جریدہ۔ اضطراب کو ختم کرنے اور سوچنے والی جرنلنگ ایپ
-
پریشانی ، تناؤ اور خوف و ہراس کو دور کرنے کے لئے خود کی مدد سے پریشانی کا انتظام کرنے والا ایپ
-
تبدیلی پیدا کریں۔ ہر روز. تحریک میں شامل ہوں اور عالمی شہری بنیں۔
-
ڈائری، موڈ، ذہن سازی، تھراپی
-
Pavlok ایپ آپ کو اپنی توجہ واپس جیتنے دیتی ہے۔
-
شخصیت پر مبنی جرنلنگ، آواز، میڈیا اور رازداری کے ذریعے واضح طور پر سوچیں۔
-
ifeel: آن لائن تھراپی ایپ جو ماہر نفسیات اور ذہن سازی کو یکجا کرتی ہے۔
-
پیرینیل مشقیں۔
-
دنیا کی سب سے بڑی سکون برادری میں شامل ہوں ، اپنے سست وقت کو ٹریک کریں اور بہت کچھ!
-
CBT نے سوچا جرنل، اسباق، مشقیں اور سانس لینا — لوپس کو ختم کرنے کے لیے۔
-
جوڑے: جوڑے کوئز، رشتہ اور تاریخ کے خیالات
-
مل کر اپنے مقاصد کو پورا کریں۔
-
خود کی دیکھ بھال کے تعلقات کشیدگی
