-
Mindspa میں خوش آمدید! Mindspa کے ساتھ اپنے آپ کو زیادہ خوش اور صحت مند بنانے کی طرف قدم بڑھائیں۔
-
گمنام آن لائن تھراپی، اضطراب میں مدد، تناؤ سے نجات، اور دماغی صحت کی مدد
-
ڈائری، موڈ، ذہن سازی، تھراپی
-
بے چینی، ڈپریشن، اور دماغی صحت سے متعلق مدد کے لیے آن لائن معالج سے بات کریں۔
-
ifeel: آن لائن تھراپی ایپ جو ماہر نفسیات اور ذہن سازی کو یکجا کرتی ہے۔
-
دن میں 10 منٹ مراقبہ کے ساتھ مراقبہ کرنا سیکھیں
-
ذاتی ترقی کو آسان بنایا۔ تناؤ کو کم کریں، حوصلہ افزائی اور خود اعتمادی تلاش کریں۔
-
جیبی نفسیات علاقے کے بارے میں بنیادی معلومات کے ساتھ ایک آسان رہنمائی ہے۔
-
خود کی دیکھ بھال کے تعلقات کشیدگی
-
آپ کے روزانہ مراقبہ کے لیے موسیقی اور پس منظر کی آوازوں کے ساتھ ایک آسان ٹائمر۔
-
آپ کا قابل اعتماد ڈاکٹر ، ہمیشہ
-
غذائیت سے متعلق ماہر اور مریض کے مابین مواصلت کے لئے ایک بہتر استعمال ہے
-
تناؤ کو کم کرنے اور زندگی کے چیلنجوں کو نپٹنے میں مدد کے ل Your آپ کا دوستانہ مقابلہ کرنے والا ساتھی
-
اضطراب، خود اعتمادی اور افسردگی کے خلاف نفسیات اور ذاتی نوعیت کا علاج
-
آپ کا قابل اعتماد قدرتی اسٹور: سپلیمنٹس ، کھانا ، کاسمیٹکس اور بہت کچھ
-
کھانے پینے کے عادی افراد اور ان کی حیثیت کے بارے میں سب کچھ جاننے کے ل ((حلال / کوشر ...)
-
CBT ڈائری، موڈ لاگ، صحت مند اہداف، مضامین سب بغیر معاوضہ اپ گریڈ کے دستیاب ہیں!
-
اپنی خود اعتمادی ، اعتماد اور حوصلہ افزائی کو بہتر بنانے کے ل Daily روزانہ مشقیں
-
ماہر نفسیات، ماہر نفسیات اور ڈاکٹر آپ کے لیے آن لائن آپ کی تھراپی یا مشاورت کر سکتے ہیں۔
-
بہتر محسوس کرنا سیکھیں اور کوگنی کے ساتھ اپنے بارے میں مزید جانیں۔
