Pulse Focus

لامتناہی اطلاعات، شور، اور ڈیجیٹل اوورلوڈ کی دنیا میں، توجہ مرکوز کرنا اب اختیاری نہیں ہے - یہ ایک مسابقتی فائدہ ہے۔

پلس فوکس ایک فلاح و بہبود اور فوکس ٹریننگ ایپ ہے، میڈیکل ڈیوائس نہیں۔ یہ فوکس ٹریننگ کو بڑھانے کے لیے کنزیومر فٹنس وئیر ایبلز (جیسے ایپل واچ، گارمن، اور بلوٹوتھ ہارٹ ریٹ مانیٹر) کے ساتھ کام کرتا ہے۔ اس کا مقصد کسی بیماری یا طبی حالت کی تشخیص، علاج، علاج، یا روکنا نہیں ہے۔

پلس فوکس ایک سائنس پر مبنی فوکس ٹریننگ ایپ ہے جو آپ کو دباؤ میں حقیقی، قابل پیمائش فوکس کارکردگی بنانے میں مدد کرنے کے لیے ڈیزائن کی گئی ہے۔

درستگی، رد عمل کا وقت، اور صارفین کی فٹنس پہننے کے قابلوں سے اختیاری دل کی شرح کے سگنلز کا استعمال کرتے ہوئے، ایپ گیم پلے کے دوران آپ کی توجہ کی کارکردگی پر تاثرات فراہم کرتی ہے۔ جیسے جیسے آپ کھیلتے ہیں، طرز عمل اور فٹنس ٹریکر کا ڈیٹا آپ کو یہ دیکھنے میں مدد کرتا ہے کہ دباؤ میں آپ کی کارکردگی کیسے بدلتی ہے۔

پلس فوکس تحقیق پر مبنی طریقوں پر مبنی ہے لیکن طبی دعوے یا طبی مشورہ فراہم نہیں کرتا ہے۔

دباؤ کے تحت ٹرین فوکس

زیادہ تر پیداواری ٹولز پرسکون ماحول کو فرض کرتے ہیں۔ حقیقی زندگی نہیں ہے۔

پلس فوکس آپ کو تیز، شور مچانے والے، زیادہ خلفشار والے منظرناموں میں وضاحت اور سکون کو برقرار رکھنے کی تربیت دیتا ہے۔ گیم دباؤ، غیر متوقع تبدیلیاں، اور علمی چیلنجوں کو متعارف کراتی ہے جو مشکل حالات کی تقلید کے لیے ڈیزائن کی گئی ہے۔

آپ صرف توجہ مرکوز کرنے کی مشق نہیں کرتے - جب مشکل ہو تو آپ توجہ مرکوز رکھنے کی مشق کرتے ہیں۔

ترقی سے چلنے والا گیم پلے

گیم میں ترقی پسند سطحیں شامل ہیں جو آپ کے فوکس کی کارکردگی کو بہتر بنانے کے ساتھ ہی غیر مقفل ہوجاتی ہیں (80% سے شروع)۔

جیسے جیسے دباؤ میں آپ کی توجہ اور سکون کو برقرار رکھنے کی صلاحیت بہتر ہوتی ہے، نئے چیلنجوں کی شدت اور پیچیدگی میں اضافہ ہوتا ہے۔

فوکس نظر آتا ہے۔ ترقی قابل پیمائش ہو جاتی ہے۔

پلس فوکس میں چیلنج کرنے کے لیے ڈیزائن کیے گئے متعدد گیم موڈز شامل ہیں:

• مسلسل توجہ

• دباؤ میں تیز ردعمل

• علمی لچک

• خلفشار کی بحالی

آپ کی کارکردگی بہتر ہونے پر ہر موڈ اپناتا ہے — ترقی پسند تربیت کی طرح۔

ذہنی لچک پیدا کریں۔

مسلسل تربیت کے ساتھ ذہنی صلاحیت بہتر ہوتی ہے۔

باقاعدگی سے استعمال کے ساتھ، آپ کر سکتے ہیں:

• مسلسل توجہ کو مضبوط بنائیں

• دباؤ کے تحت سکون کو بہتر بنائیں

• خلفشار کی بازیابی کے وقت کو کم کریں۔

• علمی برداشت میں اضافہ کریں۔

• مشکل حالات میں زیادہ مستقل کارکردگی کا مظاہرہ کریں۔

اصل مہارت خلفشار سے گریز نہیں ہے - یہ اس سے ٹھیک ہو رہی ہے۔

پلس فوکس آپ کو سمجھنے میں مدد کرتا ہے:

• چیلنجوں کے دوران آپ کی توجہ کس طرح بدلتی ہے۔

• دباؤ میں آپ کی کارکردگی کس طرح مختلف ہوتی ہے۔

• خلفشار کے بعد آپ کتنی جلدی ٹھیک ہو جاتے ہیں۔

• وقت کے ساتھ ساتھ آپ کی ترقی کے رجحانات

مقابلہ کریں اور متحرک رہیں

فوکس ٹریننگ اس وقت زیادہ پرکشش ہو جاتی ہے جب یہ سماجی ہو۔

دوستوں کے ساتھ کارکردگی کا موازنہ کریں اور حوصلہ افزائی کریں کیونکہ آپ دباؤ میں مستقل مزاجی کو بہتر بناتے ہیں۔

پرائیویسی-پہلا ڈیزائن

آپ کا ڈیٹا آپ کا ہے۔

تمام ڈیٹا کو مقامی طور پر آپ کے آلے پر بطور ڈیفالٹ پروسیس کیا جاتا ہے اور آپ کی رضامندی کے بغیر کبھی شیئر نہیں کیا جاتا ہے۔

تحقیق میں اختیاری شرکت سے ذاتی نوعیت کو بہتر بنانے میں مدد ملتی ہے، لیکن یہ مکمل طور پر صارف کے زیر کنٹرول ہے۔ آپ کسی بھی وقت اپنا ڈیٹا برآمد یا حذف کر سکتے ہیں۔

میڈیکل ڈس کلیمر

پلس فوکس کا مقصد صرف عمومی تندرستی، تفریح، اور فوکس ٹریننگ کے مقاصد کے لیے ہے۔ یہ طبی آلہ نہیں ہے اور طبی مشورہ، تشخیص، یا علاج فراہم نہیں کرتا ہے۔ صحت سے متعلق کوئی بھی فیصلہ کرنے یا صحت سے متعلق کوئی نیا پروگرام شروع کرنے سے پہلے ہمیشہ اپنے ڈاکٹر یا دیگر مستند صحت کی دیکھ بھال فراہم کرنے والے سے مشورہ لیں جو آپ کو کسی طبی حالت کے بارے میں ہو سکتا ہے۔