ProFit

آپ کے تمام وزن ٹریننگ پروگراموں کے لیے ورزش لاگ! سادہ ، ہلکا پھلکا۔

پروفٹ! آپ کا نیا سپورٹس کوچ ہے! اس کا مقصد آپ کے وزن کی تربیت کے پروگرام کے دوران سامان کے ساتھ یا بغیر آپ کی پیروی کرنا ہے۔ سب کچھ آپ کے ورزش لاگ میں درج ہے ، وزن کی حقیقی تربیت لاگ

اپنی خود کی باڈی بلڈنگ کی مشقیں شامل کریں ، یا درخواست میں پہلے سے موجود افراد میں مشق کا انتخاب کریں! پہلے ہی مربوط 130 سے ​​زیادہ مشقیں!

اگر آپ وزن اٹھانے کے ساتھ وزن کم یا عضلات حاصل کرنا چاہتے ہیں تو ، یہ ایپ آپ کے لئے بنائی گئی ہے۔ پروفٹ آپ کو وزن سے باخبر رہنے ، کارکردگی سے باخبر رہنے ، آپ کے ذاتی ریکارڈ اور بہت سارے دوسرے اعدادوشمار پیش کرتا ہے! وہاں کا بہترین فٹنس ٹریکر!

آپ کا وزن اٹھانا پروگرام ٹریکر

weight آپ کے وزن کی تربیت کے پروگرام میں ہر ورزش کے ل• ریپس ، بوجھ ، آرام کے اوقات مرتب کریں۔

your اپنی کارکردگی کا اشارہ کریں اور اپنے مقاصد سے اس کا موازنہ کریں۔

session گذشتہ سیشن سے اپنی کارکردگی کا ایک نظارہ حاصل کریں

rest اپنے آرام کے اوقات اور ٹائمر کے لئے درخواست میں بلٹ ان اسٹاپواچ

اگر آپ کو ایسا کرنا محسوس نہیں ہوتا ہے تو ises ورزشیں چھوڑ دی جاسکتی ہیں…

• ... لیکن اگر آپ شکل میں ہیں تو ، سیشن کے دوران بونس راؤنڈ کا اضافہ کریں!

your اگر آپ کی مشین لی جاتی ہے تو اپنی ورزش کو ایک اور سے بدل دیں!

supers سپرسیٹ اور ٹریننگ سرکٹس بنائیں! (کراسفٹ)

exercise ہر مشق کے ل your اپنے مقصد کا انتخاب کریں: الٹی گنتی یا تکرار

count الٹی گنتی کے موڈ میں ، طویل ترین انعقاد کا انتخاب کریں یا زیادہ سے زیادہ تعداد میں نمائندگی کریں! (کراس ٹریننگ)

each ہر سیشن کے اختتام پر آپ کی کارکردگی کا تفصیلی خلاصہ

وزن کی تربیت میں آپ کی پیشرفت کے مکمل اعدادوشمار

آپ ایپلی کیشن میں شامل مشقوں کا استعمال کرکے یا اپنا خود تیار کرکے ، اپنی ورزشیں خود تیار کرسکتے ہیں! یہاں تک کہ آپ ہر مشق کے لئے ایک ذاتی تصویر بھی شامل کرسکتے ہیں۔ کچھ بنیادی سیشن پہلے ہی مفت میں شامل کیے گئے ہیں ، مثال کے طور پر وزن کے ٹریننگ سیشن کے بغیر سامان یا کوئی ورزش! اوپری اور نچلے جسم کے لئے۔

وزن کی تربیت کے پروگراموں کو ابتدائی یا تجربہ کار لوگوں کے لئے ڈھال لیا جاسکتا ہے۔

اس ایپلی کیشن میں وزن کی تربیت سے زیادہ 130 مشقیں ، کارڈیو ٹریننگ ، جسمانی وزن کی مشقیں اور سامان کے بغیر ہیں! پھانسی کی ہدایت کے ساتھ ، وزن کی تربیت میں کوئی بھی ابتدائی حرکتیں سیکھ سکتا ہے۔

اپنے ورزش کو کسی خاص پٹھوں کے گروپ پر مرکوز کریں؟ کوئی حرج نہیں ، پروفیٹ کا شکریہ ، آپ اپنے پٹھوں کے گروپوں کی تربیت کا حجم (Abs، pectorals، biceps، ...) دیکھ سکتے ہیں۔

اس سب سے بڑھ کر ، آپ اپنی پیمائش شامل کرسکتے ہیں ، انہیں صرف درخواست میں شامل کریں اور اپنی پیشرفت دیکھیں۔ اپنی کمر کو پتلا کردیں ، اپنے پیٹھوں کو کھینچیں ، اپنے جسم کی چربی کو کم کریں اور پٹھوں کو بڑے پیمانے پر حاصل کریں آپ کی حوصلہ افزائی صرف بڑھ جائے گی۔

حسب ضرورت

آپ ورزش نوٹ بک کے ل your اپنے تھیم (لائٹ ، ڈارک ، بلیک (AMOLED) ، اپنی ترجیحات ، تاریخ کی شکل ، آواز ، کمپن ، ... کا انتخاب کریں۔

خودکار بیک اپ خودکار بیک اپ

پروفٹ کی مدد سے آپ اپنا بیک اپ اپنے فون پر ایکسپورٹ کرسکتے ہیں۔ اگر آپ اپنے فون کو تبدیل کرنے کا فیصلہ کرتے ہیں یا اگر آپ صرف اضافی سیکیورٹی چاہتے ہیں تو مفید ہے (جب بھی ٹریننگ سیشن ختم کریں تو ہر بار ڈیٹا خود بخود محفوظ ہوجاتا ہے)۔

اپنی حدود سے تجاوز اپنی حد سے تجاوز

وزن کی تربیت میں ہر ایک کے اپنے مقاصد ہوتے ہیں۔ ایک فلیٹ پیٹ حاصل کریں ، بڑی پکچر ہوں ، بائیسپس اور ٹرائیسپس تیار کریں ، 6 پیک والے پیٹ ہوں۔

اپنے وزن کی تربیت کے پروگرام کو تیار کریں اور اس کی پیروی کریں۔ آسانی سے ترقی کریں اور اپنے مقاصد تک پہنچیں! وزن کی تربیت ، باڈی بلڈنگ ، ویٹ لفٹنگ ، پاور لفٹنگ ، کراسفٹ ، کراس ٹریننگ ، کارڈیو ٹریننگ ، اور بہت سارے دوسرے شعبوں میں آپ کا جو بھی نظم و ضبط ہو!

مرد ، خواتین ، ابتدائی اور تجربہ کار افراد کے لئے باڈی بلڈنگ پروگرام۔

اپنی وزن کی تربیت ابھی شروع کریں!