OOLER

OOLER ایپ کو OOLER کنٹرول یونٹ کے ساتھ بغیر کسی رکاوٹ کے کام کرنے کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے۔

OOLER، جو Sleepme Inc. اور چلی پیڈ کے پیچھے ذہنوں کے ذریعے بنایا گیا ہے، اکثر نظر انداز کیے جانے والے لیکن نیند کے اہم عنصر: درجہ حرارت کو حل کرنے کے لیے اپنی نوعیت کا سب سے جدید ہے۔ OOLER ہمارا سب سے پرتعیش نیند کا نظام ہے، جو آپ کی نیند کی سطح کے درجہ حرارت کو 55-110 ° F (13-43 ° C) سے ایڈجسٹ کرتا ہے۔

اپنی نیند کے درجہ حرارت کو کنٹرول کریں۔

- اپنے گدے کے درجہ حرارت کو اپنی مطلوبہ سطح پر بڑھائیں یا کم کریں۔

- اپنی نیند کا درجہ حرارت 55°-110°F (13°-43°C) سے منتخب کریں

ذاتی نیند کے نظام الاوقات مرتب کریں۔

- پوری رات درجہ حرارت کے کمال سے لطف اٹھائیں۔

- آگے کی رات یا ہفتے کے لیے متعدد نیند کا درجہ حرارت سیٹ کریں۔

- درجہ حرارت کی مختلف حالتوں کو سیٹ کریں تاکہ گرم سو جائیں اور سردی میں یا اس کے درمیان کہیں بھی سوتے رہیں

اپنے شام اور صبح کے معمولات کو بہتر بنائیں

- اپنے سونے کے وقت کی مستقل مزاجی کو بہتر بنانے کے لیے سونے کے وقت کی یاد دہانیاں ترتیب دیں۔

- وارم اویک فیچر کو الارم کلاک کے متبادل کے طور پر استعمال کریں۔ اپنے جسم کے قدرتی جاگنے کے ردعمل کو متحرک کرنے کے لیے توشک کے درجہ حرارت کی ہلکی گرمی کے ساتھ جاگنے کا لطف اٹھائیں

& مزید

- خاموش، ریگولر اور بوسٹ فین اسپیڈ موڈز کے ساتھ اپنے مطلوبہ شور کی سطح کو سیٹ کریں۔

آخر میں، OOLER کے ساتھ فطرت کے مطابق سوئے۔ مزید جانیں اور chilisleep.com پر حاصل کریں۔