Nerva گولیوں یا خوراک میں تبدیلی کے بغیر، آپ کے IBS کو خود سے منظم کرنے کا سب سے آسان طریقہ ہے۔
Nerva گولیوں یا خوراک میں تبدیلی کے بغیر، گھر پر اپنے IBS کی علامات کو خود سنبھالنے کا سب سے آسان طریقہ ہے۔ ماہرین کی طرف سے تیار کردہ، نروا آپ کو 6 ہفتے کے نفسیات پر مبنی پروگرام کے ذریعے آپ کے آنتوں اور دماغ کے درمیان غلط رابطے کو 'ٹھیک' کرنا سیکھنے میں مدد کر سکتا ہے۔
Nerva IBS کے لیے ایک ثابت شدہ نفسیاتی طریقہ استعمال کرتا ہے: گٹ ڈائریکٹڈ ہپنوتھراپی۔ موناش یونیورسٹی (کم FODMAP غذا کے تخلیق کاروں) میں ایک مطالعہ میں جانچا گیا، یہ نقطہ نظر آئی بی ایس* کے انتظام کے لیے ان کے خاتمے کی خوراک کے ساتھ ساتھ کام کرتا ہے۔
یہ کیسے کام کرتا ہے؟
آئی بی ایس کے ساتھ زیادہ تر لوگوں میں ضعف کی انتہائی حساسیت ہوتی ہے، جس کا مطلب ہے کہ ان کی آنت بعض کھانوں اور موڈ کے محرکات کے لیے حد سے زیادہ حساس ہوتی ہے۔ Nerva صرف چند ہفتوں میں آڈیو پر مبنی گٹ ڈائریکٹڈ ہپنوتھراپی کے ذریعے اس غلط مواصلت کو دور کرنے کا طریقہ سیکھنے میں آپ کی مدد کر سکتا ہے۔
تمہیں کیا ملتا ہے:
- ایک شواہد پر مبنی ہپنوتھراپی پروگرام جسے دنیا کے معروف ماہر نے ڈیزائن کیا ہے تاکہ آپ کو IBS کے ساتھ اچھی زندگی گزارنے اور اپنی علامات کو سنبھالنا سیکھنے میں مدد ملے۔
- درجنوں مضامین، گائیڈز اور اینیمیشنز کے ساتھ انٹرایکٹو مواد جو آپ کو اضطراب اور تناؤ کو پرسکون کرنے میں مدد کرتا ہے
- بدیہی اسٹریک ٹریکنگ اور کرنے کی فہرستیں جو آپ کو متحرک اور آن ٹریک رکھتی ہیں۔
- صحت مند آنت اور زندگی سے لطف اندوز ہونے کے بارے میں نکات اور مشورے۔
- حقیقی لوگوں سے ایپ میں چیٹ سپورٹ
"میں اس ایپ کو 2 ہفتوں سے استعمال کر رہا ہوں اور پہلے ہی نتائج دیکھنا شروع کر دیا ہے۔ سیشن واقعی اعلیٰ معیار کے ہیں اور ہر روز کاٹنے کے سائز کی ریڈنگ واقعی مددگار رہی ہے۔ یہ یقینی بنانے کے لیے کچھ نظم و ضبط کی ضرورت ہوتی ہے کہ میں اسے ہر روز کرتا ہوں لیکن میں اسے جانے کی انتہائی سفارش کروں گا۔ - نروا رکن
”میں نے اسے 1 ہفتے سے کیا ہے اور میں یقینی طور پر سبسکرپشن خرید رہا ہوں۔ اس نے اب تک واقعی ایک بہت بڑا فرق ڈالا ہے۔" - نروا رکن
* پیٹرز، S.L. ET رحمہ اللہ تعالی. (2016) "رینڈمائزڈ کلینیکل ٹرائل: گٹ ڈائریکٹڈ ہپنوتھراپی کی افادیت چڑچڑاپن آنتوں کے سنڈروم کے علاج کے لیے کم فوڈ میپ ڈائیٹ کی طرح ہے،" ایلیمینٹری فارماکولوجی اور علاج، 44(5)، صفحہ 447–459۔ یہاں دستیاب ہے: https://doi.org/10.1111/apt.13706۔
طبی دستبرداری:
Nerva ایک عام فلاح و بہبود اور طرز زندگی کا آلہ ہے جو لوگوں کو تشخیص شدہ چڑچڑاپن آنتوں کے سنڈروم (IBS) کے ساتھ اچھی زندگی گزارنے میں مدد کرنے کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے اور اس کا مقصد IBS کے علاج کے طور پر نہیں ہے اور یہ آپ کے فراہم کنندہ اور IBS کے علاج کی دیکھ بھال کو تبدیل نہیں کرتا ہے جو آپ استعمال کر رہے ہیں۔
نروا کسی بھی دوائی کا متبادل نہیں ہے۔ آپ کو اپنے ہیلتھ کیئر فراہم کنندہ کی ہدایت کے مطابق اپنی دوائیں لینا جاری رکھنی چاہئیں۔
اگر آپ اپنے آپ کو یا دوسروں کو نقصان پہنچانے کے بارے میں کوئی جذبات یا خیالات رکھتے ہیں، تو براہ کرم 911 (یا مقامی مساوی) ڈائل کریں یا قریبی ایمرجنسی روم میں جائیں۔
ہمارے ملازمین، یا دوسرے صارفین کی طرف سے پوسٹ کیا گیا کوئی مشورہ یا دیگر مواد صرف عام معلومات کے مقاصد کے لیے فراہم کیا جاتا ہے۔ ان پر بھروسہ کرنے کا ارادہ نہیں ہے اور یہ آپ کے انفرادی حالات کی بنیاد پر پیشہ ورانہ طبی مشورے کا متبادل نہیں ہیں۔ آپ یہ فیصلہ کرنے کے لیے مکمل طور پر ذمہ دار ہیں کہ Nerva ایپ میں تجویز کردہ تکنیکوں میں سے کونسی کو عملی جامہ پہنایا جا سکتا ہے اور ان تکنیکوں کو کس طریقے سے لاگو کیا جاتا ہے۔
Nerva گٹ ڈائریکٹڈ ہپنوتھراپی تکنیک کا استعمال کرتا ہے اور یہ قائم کردہ طبی رہنما خطوط پر مبنی ہے: https://journals.lww.com/ajg/fulltext/2021/01000/acg_clinical_guideline__management_of_irritable.11.aspx
مزید معلومات کے لیے، براہ کرم ہمارے استعمال کی شرائط و ضوابط دیکھیں: https://www.mindsethealth.com/terms-conditions-nerva-app