گھر میں خواتین کے لئے چربی جلانے والے ورزش کے ساتھ 30 دن میں وزن کم کریں
30 دن میں وزن کم کریں - گھریلو ورزش (فٹنس) منصوبہ اور خوراک کی مدد سے خواتین کے لئے گھر برائے ورزش۔ ایپلی کیشن سے مشقیں کریں ، اور آپ پیٹ اور دیگر دشواری والے علاقوں سے وزن اور چربی کھو دیں گے۔ خوبصورت جسم کے لئے بہترین ورزش اور ورزشیں۔ 30 دن میں وزن کم کرنا کافی ممکن ہے۔ ہوم ورزش
ورزشوں کا انتخاب اس طرح کیا جاتا ہے کہ آپ انہیں آسانی سے گھر پر کرسکیں۔ ہمارے ساتھ 30 دن میں وزن کم کریں! خواتین کے لئے ورزش - صحت
آپ آسانی سے اپنے وزن میں کمی کی نگرانی کر سکتے ہیں 30 دن کی پیشرفت ہے۔ مشقیں کریں ، اور آپ 30 دن میں اضافی وزن کم کرسکیں گے اور اپنے جسم کو سخت کرسکیں گے۔ ورزش کا انتخاب اس طرح کیا جاتا ہے کہ وہ خواتین اور لڑکیوں کے لئے سب سے زیادہ پریشانی والے علاقوں کو نشانہ بناتے ہیں: ایبس کے لئے مشقیں ، کولہوں کے لئے مشقیں ، کمر کی ورزشیں وغیرہ۔ ہوم فار فار ویمن میں ورزش۔
فعالیت اور خصوصیات 30 دن کی ایپ میں وزن کم کریں:
- خواتین اور لڑکیوں کے لئے 30 دن تک ہوم ورزش کا منصوبہ
- خواتین کے لئے وزن کی ایپ کھو دیں
- گھر میں ورزش
30 دن کی فٹنس
وزن کم کرنے کے لئے مشقوں کی تفصیلی وضاحت
- روزانہ کھانے کی منصوبہ بندی کے ساتھ کم کیلوری والی خوراک۔
- ورزش کی مشکل کی مختلف سطحیں
- روزانہ یاددہانی جو آپ کو خواتین کے لئے ورزش کے بارے میں فراموش نہیں ہونے دیتی ہے۔
گھر کی بہترین ورزش ایپ ڈاؤن لوڈ کریں - 30 دن میں وزن کم کریں - خواتین کے لئے گھر میں ورزش