iCardio

دل کی شرح ، روزانہ اقدامات اور کیلوری جلنے کے ساتھ جیم اور آؤٹ ڈور ورزش کو ٹریک کریں اور نقشہ بنائیں

اپنی رن، سواریوں، جم میں کارڈیو کی تمام مختلف اقسام، روزانہ کے اقدامات، اور سرگرمی سب کو ایک ایپ میں ٹریک کریں۔ دل کی دھڑکن شامل کریں*، مزید ڈیٹا کے لیے، زیادہ درست کیلوریز جو آپ کو جم کے آلات سے کبھی نہیں ملے گی، اگر مقصد وزن کم کرنا یا اسے روکنا ہے۔ اپنے ورزش کو واقعی اگلی سطح پر لانے کے لیے پاور اور/یا کیڈینس شامل کریں!

• رنز، بائیک سواریوں اور مزید کی مفت ٹریکنگ

• ورلڈ کلاس ہارٹ ریٹ ٹریکنگ اور ٹریننگ*

• ورزش، فاصلہ، رفتار، سپلٹس، لیپس اور مزید میں GPS نقشے اور ریکارڈز کا وقت

• صوتی تاثرات - اپنی مرضی کے مطابق بنائیں کہ آپ کب اور کیا تاثرات چاہتے ہیں۔

• اہداف مقرر کریں اور انہیں کچل دیں!

• my.fitdigits.com پر آن لائن سرگرمیاں، اقدامات اور مزید دیکھیں

• روزمرہ کی سرگرمیوں کے سب سے اوپر ٹریکرز اور سٹیپ ٹریکرز جیسے کہ:

Google Fit • Fitbit • Garmin • MyFitnessPal • Withings

• کلاؤڈ بیسڈ کراس ڈیوائس اور پلیٹ فارم سپورٹ

Google Fit انضمام کے اقدامات اور روزانہ کیلوری برن کے ساتھ آپ کے آلے سے ہی آتے ہیں، کسی اضافی آلات کی ضرورت نہیں ہے!

لیکن یہ سب نہیں ہے!

ہارٹ ریٹ مانیٹر* شامل کریں اور ایپ اپ گریڈ کریں اور اپنی محنت سے زیادہ سے زیادہ فائدہ اٹھائیں:

• ریئل ٹائم ہارٹ ریٹ، چارٹس اور ٹریننگ فیڈ بیک

• بہت زیادہ درست کیلوری برن!

• فٹنس اسسمنٹس - اپنے VO2 میکس اور مجموعی فٹنس لیولز کی پیمائش کریں، حسب ضرورت ہارٹ ریٹ ٹریننگ زون بنائیں

• حسب ضرورت دل کی شرح کے زونز - فٹنس اسسمنٹ کے ذریعے اپنا خود بنائیں یا فراہم کردہ زیادہ درست سائنسی زونز میں سے ایک کا انتخاب کریں۔

• کیڈینس سینسر سپورٹ

• پاور سینسر سپورٹ

ہم صنعت کے تمام معیاری BLE/Bluetooth Smart/Bluetooth 4.0 ہارٹ ریٹ مانیٹرس کو سپورٹ کرتے ہیں جیسے Wahoo, Scosche Rhythm+, Polar H7, H9, H10, OH1, Wahoo, Viiiiva, Zephyr, Orange Theory اور بہت کچھ۔

* ہارٹ ریٹ مانیٹر اور دیگر سینسر سپورٹ اور فٹنس اسیسمنٹ کے لیے ایپ میں اپ گریڈ کی ضرورت ہوتی ہے۔

iCardio مفت ورژن

(دل کی دھڑکن کی مکمل نگرانی کرنے والے معاون خصوصیات کے لیے نیچے دیکھیں)

اپنے ورزش کو گھر کے اندر اور باہر ٹریک کریں - دوڑیں، سواری کریں، Spin® اور دوسری مشقیں جیسے روئنگ اور بیضوی*۔ اپنی آؤٹ ڈور رن اور سواریوں کا نقشہ بنائیں، اپنا وقت، فاصلہ، رفتار اور بہت کچھ ریکارڈ کریں، پھر اپنے نتائج کا اشتراک کریں۔ ریئل ٹائم یا نتائج میں نقشے، چارٹس اور دیگر اعدادوشمار دیکھنے کے لیے سوائپ کریں۔

• فاصلہ، وقت، رفتار/رفتار اور تقسیم کو ٹریک کریں۔

پڑھنے میں آسان میٹرک اسکرینوں کے ساتھ اپنی پیش رفت کو حقیقی وقت میں دیکھیں۔ نقشے، چارٹس، اور دیگر اعدادوشمار دیکھنے کے لیے سوائپ کریں۔

• ورزش کرتے وقت صوتی تاثرات سنیں۔

رفتار / رفتار، فاصلہ اور گزرے ہوئے وقت کو سنیں جب آپ منتخب فاصلے یا وقت کے سنگ میل پر پہنچ جائیں (مثال کے طور پر ہر میل یا ہر 5 منٹ)۔

• تمام ورزش کے لیے اپنے نتائج اور چارٹس دیکھیں

مجموعی اعدادوشمار (رفتار/رفتار، فاصلہ، وقت کا دورانیہ اور بہت کچھ) کے ساتھ ساتھ رفتار چارٹ، راستے کے نقشے، اور اسپلٹ بریک آؤٹس دیکھیں۔

• نتائج، چارٹس اور نقشے بانٹیں۔

اپنے ورزش کے نتائج کو ای میل کریں یا انہیں فیس بک یا ٹویٹر پر پوسٹ کریں۔ .CSV، .GPX، یا .TCX فائلوں میں ایکسپورٹ کریں اور اپنے ڈیٹا کا گہرائی سے تجزیہ کریں۔

ہارٹ ریٹ ٹریکنگ اور ٹریننگ

ریئل ٹائم دل کی شرح اور تربیتی تاثرات۔ زبردست کارڈیو ورزش سے لطف اندوز ہوں اور iCardio کے ساتھ آسانی سے اپنی صحت کو ٹریک کریں۔

• ریئل ٹائم چارٹنگ کے ساتھ دل کی شرح کو ٹریک کریں۔

کارڈیو وہی ہے جس کے لیے ہم رہتے ہیں! ریئل ٹائم چارٹ کا استعمال کرتے ہوئے گہرائی سے تجزیہ اور مزید بہت کچھ کرتے ہوئے اپنے دل کی شرح کے زونز (چربی جلانے والے زونز، ایروبک، اینیروبک وغیرہ) کی نگرانی کرکے اپنے iCardio کے تجربے سے زیادہ سے زیادہ فائدہ اٹھائیں۔ حسب ضرورت دل کی شرح والے زون کی حمایت اور حوصلہ افزائی کی جاتی ہے! زونز اور منتقلی کی بنیاد پر بھی زبردست حسب ضرورت صوتی تاثرات۔

• آپ کے دل کی دھڑکن کی شدت پر مبنی کیلوریز

ہمارے کیلوری الگورتھم دل کی دھڑکن اور آپ کے قد، وزن، عمر، جنس اور تندرستی کی سطح کے عنصر سے چلتے ہیں – کیلوری جلانے کے درست نمبر حاصل کرنے کا واحد طریقہ۔ جم کے سامان کے جھوٹ پر یقین نہ کریں!

فٹنس اسسمنٹس

کبھی سوچا ہے کہ آپ کتنے فٹ ہیں، یا اگر تربیت کا فائدہ ہو رہا ہے؟ اب آپ ہارٹ ریٹ مانیٹر اور ہمارے فٹنس اسسمنٹ اپ گریڈ سے جان سکتے ہیں۔ اپنی مرضی کے مطابق دل کی شرح کے تربیتی زون بنائیں؛ اپنے VO2 میکس اور فٹنس رینک کا اندازہ لگائیں (1 سے 100 تک، عمر کو ایڈجسٹ کیا گیا) اور مزید۔ اچھی تربیت کے ساتھ اپنی فٹنس لیول میں اضافہ دیکھیں۔ یہ کتنا ٹھنڈا ہے؟

www.fitdigits.com پر مزید دیکھیں