Atlas ćwiczeń KFD.PL

مشقیں صحیح طریقے سے کرنے کا طریقہ سیکھیں اور تربیت کے منصوبوں کے بارے میں سیکھیں۔

کیا آپ جم جاتے ہیں لیکن کچھ مشقیں صحیح طریقے سے کروانے میں پریشانی ہے؟ کیا آپ یہ جاننا چاہیں گے کہ مناسب وارم اپ کی طرح نظر آنا چاہئے یا "ڈیڈ لیفٹ" یا "ملٹری بینچ پریس" کیسے کرنا ہے؟ کیا آپ اپنے پٹھوں کو بنانے کے لئے نئے ، متبادل طریقوں کی تلاش کر رہے ہیں؟

اگر مذکورہ بالا سوالات میں سے کم از کم ایک سوال کا جواب دیا گیا ہے تو ، آپ کا جواب "ہاں" ہے - KFD.PL ورزش اٹلس آپ کے لئے کامل اطلاق ہے!

ایپلی کیشن دقیق طور پر کس کی مدد کرتی ہے اور کیا کام کرتی ہے؟

- آپ سب سے مشہور مشقوں کو صحیح طریقے سے انجام دینے کا طریقہ سیکھیں گے ،

- آپ پیشہ ورانہ ذاتی ٹرینر اور باڈی بلڈنگ مدمقابل کے ذریعہ تیار کردہ تیار کردہ تربیتی منصوبوں کا استعمال کرسکیں گے ،

- آپ کو معلوم ہوگا کہ منتخب ورزش کے ساتھ عضلات کیا کام کرتے ہیں ،

- آپ سیکھیں گے کہ سب سے عام غلطیاں کیا ہیں ،

- آپ پیشہ ور افراد کے مشورے پڑھیں گے ،

- آپ کو پیشہ ورانہ تصاویر اور تدریسی ویڈیوز دیکھیں گے ،

- آپ غذائی سپلیمنٹس کے بارے میں سیکھیں گے جو آپ کو اپنے خوابوں کا اعداد و شمار حاصل کرنے میں مدد فراہم کرتی ہیں ،

- آپ تربیتی اصولوں ، ضروری بنیادی باتیں ، وقفہ کی تربیت ، ایروبک تربیت کے بارے میں بہت سارے دلچسپ مضامین پڑھیں گے

- آپ KFD.PL اسٹور میں دستیاب تازہ ترین ترقیوں کے بارے میں جان لیں گے

کیا آپ کھوئے ہوئے پیٹ کے پٹھوں کا خواب دیکھتے ہیں؟

آپ صحیح جگہ پر آئے ہیں ، ہماری درخواست میں آپ کو پیٹ کے پٹھوں کو ورزش کرنے کے بہت سے طریقے ملیں گے۔ ہمارے پاس بھی تربیت کے پورے منصوبے ہیں جو آپ کو اپنے خوابوں کے اعداد و شمار کو حاصل کرنے کی سہولت فراہم کریں گے۔

درخواست میں دستیاب پٹھوں کی جماعتوں کی فہرست:

- سینہ

- پیچھے

- کندھوں

-. بائسپس

-. ٹرائیسپس

- ٹانگوں اور کولہوں

-. بازو

-. پیٹ

تفصیل کی حوصلہ افزائی؟ چیک کریں ، یہ مفت ہے :)

ایپ میں کوئی اشتہار نہیں ہے۔

تمام افادیتیں مفت دستیاب ہیں۔