Halo سرگرمی، نیند اور بہت کچھ کو ٹریک کرتا ہے، نیز ورزش اور کھانے کی منصوبہ بندی فراہم کرتا ہے۔
1 اگست 2023 سے، Amazon Halo آلات اور Amazon Halo ایپ مزید کام نہیں کریں گے۔ مزید جانیں (https://www.amazon.com/gp/help/customer/display.html?nodeId=Trwn5lh3I2HR2c1L1z)۔
Halo آپ کی صحت کو بہتر بنانے کے لیے ایک نیا طریقہ ہے — ایک رکنیت جو آپ کو جدید ٹولز، ذاتی نوعیت کا ڈیٹا اور بصیرت فراہم کرتی ہے، اور زندگی کے لیے صحت مند عادات بنانے میں آپ کی مدد کرنے کے لیے تیار کردہ پریمیم مواد کی ایک مسلسل بڑھتی ہوئی لائبریری فراہم کرتی ہے۔
اس ایپ کو ہیلو ڈیوائس کی ضرورت ہے۔
اہم خصوصیات:
دریافت
• پریمیم اور آن ڈیمانڈ ورزش، روزانہ مراقبہ، نیز غذائیت اور نیند کی معاونت کی ایک مسلسل بڑھتی ہوئی لائبریری کو دریافت کریں۔
• سادہ، قابل پیمائش پروگرام آپ کو اس اثر کو دیکھنے میں مدد کرتے ہیں جو چھوٹی تبدیلیاں کیسے محسوس کر سکتی ہیں – جیسے کہ آیا مراقبہ آپ کی توجہ کو بہتر بناتا ہے، یا اگر پالتو جانوروں سے پاک بیڈروم آپ کی نیند کے معیار کو بہتر بناتا ہے۔
سرگرمی
• امریکن ہارٹ ایسوسی ایشن کے رہنما خطوط کے ذریعے مطلع کیا گیا، ہیلو آپ کی سرگرمی کی شدت کو ٹریک کرنے کے اقدامات اور بیٹھے رہنے کے وقت کے علاوہ پیمائش کرتا ہے۔ اس کا مطلب ہے کہ زیادہ محنت کرنا — جیسے ایک وقت میں دو سیڑھیاں چڑھنا، یا سیر کے لیے جانا — آپ کو اپنے ہفتہ وار اہداف تک تیزی سے پہنچنے میں مدد کرتا ہے۔
سونا
• اپنی نیند کے پیٹرن کا تجزیہ کریں، جیسے کہ آپ کو نیند آنے میں کتنا وقت لگتا ہے، آپ رات کو کتنا جاگتے ہیں، اور نیند کے ہر مرحلے میں آپ کتنا وقت گزارتے ہیں۔
غذائیت
• ایک موزوں ہفتہ وار مینو حاصل کریں جسے آپ کی Halo ایپ گروسری لسٹ، آپ کی Alexa شاپنگ لسٹ، یا Hole Foods ایپ کے ساتھ ہم آہنگ کیا جا سکتا ہے تاکہ کھانے کی تیاری کو مزید آسان بنایا جا سکے۔
• کسی بھی وقت اپنی گروسری لسٹ میں ترکیب کے اجزاء یا اسٹینڈ آئٹمز شامل کریں۔
• سیکڑوں غذائیت سے بھرپور ترکیبیں براؤز کریں اور انسپائریشن حاصل کریں۔
تحریک
• Halo آپ کی نقل و حرکت، استحکام اور کرنسی کی درست پیمائش کرنے کے لیے آپ کے اسمارٹ فون کے کیمرہ کا استعمال کرتا ہے، اور پھر آپ کو وقت کے ساتھ ساتھ بہتر بنانے میں مدد کے لیے اصلاحی مشقوں کا ایک حسب ضرورت سیٹ فراہم کرتا ہے۔
جسم کی ساخت
• ہیلو کی باڈی فیچر گھر پر موجود اسمارٹ اسکیلز کے مقابلے میں تقریباً دوگنا درست ہے۔
• جسم آپ کے جسم میں چربی کی فیصد کا تعین کرنے کے لیے آپ کے اسمارٹ فون کا کیمرہ استعمال کرتا ہے، جو کہ صرف وزن یا BMI سے بہتر صحت کا اشارہ ہے۔
• ذاتی نوعیت کا 3D ماڈل تبدیلیوں کو ٹریک کرنے میں آپ کی مدد کرتا ہے۔
اپنی انگلیوں پر قابو رکھیں
• فون کال اور ٹیکسٹ اطلاعات حاصل کریں، لائیو ورزش شروع کریں، اور Halo View فٹنس ٹریکر کے ساتھ اپنی کلائی سے حرکت کی یاد دہانی حاصل کریں (الگ الگ فروخت کیا جاتا ہے)۔
آواز کا تجزیہ
• Halo آپ کی آواز کی مثبتیت اور توانائی کا تجزیہ کرتا ہے تاکہ آپ کو یہ سیکھنے میں مدد ملے کہ آپ دوسروں کو کیسے آواز دے سکتے ہیں۔
اس ایپ کو استعمال کرکے، آپ Amazon کے استعمال کی شرائط (www.amazon.com/conditionsofuse)، رازداری کے نوٹس (www.amazon.com/privacy) اور www.amazon.com/amazonhalo/terms پر موجود تمام شرائط سے اتفاق کرتے ہیں۔
رازداری کے بارے میں مزید تفصیلات کے لیے www.amazon.com/amazonhalo/privacy پر ہمارے پرائیویسی کے اکثر پوچھے گئے سوالات دیکھیں۔