Affirmations mirror

اپنی ذہنی صحت اور حوصلہ افزائی کو بہتر بنائیں۔ اپنے خوابوں اور عزائم کی تصدیق کریں۔

Affirmations Mirror میں خوش آمدید، آپ کی ذہنی اور جذباتی تندرستی کو بہتر بنانے کے لیے حتمی ایپ۔ آپ کی اخلاقی صحت کو بڑھانے کے لیے بنائی گئی، یہ ایپ آپ کو اضطراب اور تناؤ کو کم کرنے اور صحت مند ذہنیت کو فروغ دینے کے لیے مثبت اثبات پڑھنے اور پڑھنے میں مدد کرتی ہے۔

آپ نے شاید ایک سے زیادہ بار لفظ "تصدیق" سنا ہوگا۔ اس کے علاوہ، آپ نے شاید یہ جملہ سنا ہے کہ "ہم وہی ہیں جو ہم سوچتے ہیں"۔ آئیے اب معلوم کریں کہ یہ کیسے منسلک ہے۔ اثبات مثبت یاد دہانیاں یا بیانات ہیں جو اپنے آپ کو یا دوسروں کی حوصلہ افزائی اور حوصلہ افزائی کے لیے استعمال کیے جا سکتے ہیں۔ وہ ہمارے خیالات، حوصلہ افزائی، دماغی صحت کو پاک کرنے اور ہمارے دماغ کی متحرک تنظیم نو میں مدد کرتے ہیں تاکہ ہم واقعی یہ سوچنا شروع کر دیں کہ کچھ بھی ناممکن نہیں ہے یا حوصلہ افزائی ہو جاتی ہے۔ وہ خود کو بہتر بنانے کے ثابت شدہ طریقے ہیں کیونکہ ہمارے دماغوں اور دماغی صحت کو دوبارہ بنانے میں ان کی مدد کرنے کی صلاحیت ہے۔

چونکہ آپ کے خیالات مجموعی کامیابی، خوشی اور حوصلہ افزائی میں ایک بڑا حصہ ادا کرتے ہیں، اس لیے اپنی ذہنیت، حوصلہ افزائی اور ذہنی صحت کو بہتر بنانے اور اس کی تصدیق کرنے کے طریقے تلاش کرنا ضروری ہے۔ اگر آپ ایسا نہیں کرتے ہیں تو، آپ کو منفی سوچ کے نمونوں میں پڑنے یا اپنے آپ کو پیچھے رکھنے کا خطرہ ہے۔ اثبات دراصل ہمیں ایک ایسے عمل کی صلاحیت پر یقین کرنے میں مدد کرتے ہیں جس کو ہم ظاہر کرنا چاہتے ہیں، جیسا کہ کشش کا قانون کہتا ہے۔

خود اثبات خود کو ان اقدار اور مفادات کی یاد دلانے کا عمل ہے جو آپ کے حقیقی یا بنیادی نفس کو تشکیل دیتے ہیں۔ یہ اس بات کا جائزہ لے رہا ہے کہ آپ کون ہیں اور آپ کو کیا خیال ہے۔ یہ آپ کو زندگی کی اہم چیزوں اور اپنے مزاج کے بارے میں مثبت سوچنے اور تصدیق کرنے کی ترغیب دیتا ہے۔

ایپ کی اہم خصوصیت اسکرین پر اثبات کی نمائش ہے، جو زیادہ سے زیادہ فوائد کے لیے بلند آواز میں پڑھی جاتی ہیں۔ آپ اپنے تجربے کو ذاتی بنانے کے لیے مختلف پس منظروں میں سے انتخاب کر سکتے ہیں یا اپنے کیمرے کی تصویر پر تصدیق کرنے کے لیے سامنے والے کیمرہ کا استعمال کر سکتے ہیں، جس سے ایک اختراعی نقطہ نظر پیدا ہوتا ہے۔

دستیاب متعدد زمروں کے ساتھ، بشمول صحت پر مرکوز اثبات، آپ کسی بھی موقع یا موڈ کے لیے بہترین اثبات کا انتخاب کر سکتے ہیں۔ آپ کو پرسکون اور توجہ مرکوز رکھنے کے لیے ایپ میں آرام دہ پس منظر کی موسیقی بھی شامل ہے۔

ایپ کی روزانہ یاد دہانی کی خصوصیت کے ساتھ اثبات کی تلاوت کرنا کبھی نہ بھولیں، جو آپ کو دن بھر کے ایک مخصوص وقت پر ایک مثبت یاد دہانی بھیجتی ہے۔ آپ اپنی کیٹیگریز بھی بنا سکتے ہیں اور دوسری کیٹیگریز یا اپنے ذاتی کلیکشن سے اثبات بھی شامل کر سکتے ہیں۔

اپنی ذہنی اور جذباتی صحت کو بہتر بنائیں اور زندگی کے بارے میں زیادہ مثبت نقطہ نظر تیار کریں۔ آج ہی ایپ ڈاؤن لوڈ کریں اور اپنے سفر کا آغاز ایک خوشگوار، صحت مند آپ کی طرف کریں۔