ACT iCoach: Acceptance Commitm

افسردگی ، اضطراب ، پی ٹی ایس ڈی ، مادہ استعمال ، او سی ڈی ، کھانے کی خرابی ، ڈیسورفیا کے ل.

ACT iCoach ایک جامع ایپ ہے جو قبولیت کے عہد تھراپی کے تمام پہلوؤں کا احاطہ کرتی ہے

ویڈیو اسباق اور تفریح ​​متحرک تصاویر کا استعمال کرتے ہوئے ایکٹ کی مہارتیں سیکھیں اور اس پر عمل کریں جس سے آپ کو زیادہ سے زیادہ مہارتیں یاد رکھنے میں مدد ملتی ہے۔ ویڈیو سبق سے متعلق خصوصیات اور دنیا کے کچھ معروف ACT پریکٹیشنرز اور محققین کے مواد کو پڑھنے میں آسان۔ آپ مستقبل کے استعمال کے ل these ان سبق پر نوٹ بھی لے سکتے ہیں۔

اپنے مزاج ، جذبات ، جریدے اور اے سی ٹی اقدامات کو ٹریک کرنے کیلئے صارف دوست اوزار۔ آپ کی پیشرفت کو جانچنے کے لئے خلاصہ اسکرینز۔ جب آپ نئی مہارتیں سیکھتے ہیں تو اپنے طرز عمل پر بصیرت حاصل کرنے کے تجزیات۔ معالجین اور نگہداشت ٹیم کے ساتھ اشتراک کرنے کی اہلیت۔

آپ کس طرح کر رہے ہیں اس پر اپنی پیشرفت کا سراغ لگائیں اور نئی مہارتیں حاصل کرنے کے لئے حوصلہ افزائی کریں۔ نئی مہارت حاصل کرنے یا پہلے سے ہی جانتے کسی کام کو برقرار رکھنے کی سمت انجام دیئے گئے کاموں کے لئے ایوارڈ حاصل کریں۔

مکمل مشقیں اور مشق کے آئیڈیا جو اصل اے سی ٹی تھراپی میں ورک شیٹوں سے ملتے جلتے ہیں۔ 100 سے زیادہ ورزشیں ہوتی ہیں۔ ہر مشق براہ راست اسباق سے مربوط ہوتی ہے۔

دنیا کے بہترین اساتذہ میں سے ایک سے زیادہ تھیمز پر مشتمل 1000 سے زیادہ مراقبہ۔

آپ کثرت سے استعمال کرنے والے ہنر اور مراقبہ کو بچانے کے لئے پسندیدہ فہرست۔

اپنے آپ کو متحرک رکھنے کے ل ACT روزانہ اور ہفتہ وار اپنے ACT پیمائشوں کا سراغ لگائیں اور اس بات کا احساس حاصل کریں کہ آپ کیا کر رہے ہیں۔

آخر میں ، ایپ کلینشین ایپ کے ساتھ ضم ہوجاتی ہے۔ اگر آپ کا معالج سائن اپ ہے اور آپ اپنا ڈائری کارڈ اور مشقیں بانٹنے کے ل set مرتب ہیں تو آپ کو ہر ہفتے ای میل کے ذریعے اشتراک نہیں کرنا پڑے گا۔ آپ کا معالج آپ کے ساتھ حقیقی وقت میں مشغول ہوسکتا ہے۔

 خریداری کی تصدیق پر ادائیگی پلے اسٹور اکاؤنٹ سے وصول کی جائے گی

* آپ کے پاس ہر چھ ماہ میں 99 9.99 / ماہ یا ماہانہ. 49.99 کی چھوٹ والی قیمت کا بل انتخاب کیا جاتا ہے۔

• سبسکرپشن خود بخود تجدید ہوجاتی ہے جب تک کہ موجودہ مدت کے اختتام سے کم از کم 24 گھنٹے قبل از خود تجدید بند کردی جائے

period اکاؤنٹ سے موجودہ مدت کے اختتام سے قبل 24 گھنٹوں کے اندر تجدید کے لئے معاوضہ لیا جائے گا ، اور تجدید کی لاگت کی نشاندہی کریں

• خریداری کے بعد صارف کے اکاؤنٹ کی ترتیبات میں جاکر سب سکریپشن کا استعمال صارف کے ذریعہ کیا جاسکتا ہے اور خودکار تجدید کو بند کیا جاسکتا ہے۔

trial مفت آزمائشی مدت کے کسی بھی غیر استعمال شدہ حصے کو ، جب پیش کیا جاتا ہے ، جب اس صارف نے اس اشاعت کی خریداری خریداری کی ، جب قابل اطلاق ہو ، ضبط کردی جائے گی۔

رازداری کی پالیسی: https: //www.swasth.co/privacy

استعمال کی شرائط: https://www.swasth.co/terms