تخسيس الجسم كامل بسرعة

چربی جلانا، مردوں اور عورتوں کا وزن کم کرنا، جسم کو پتلا کرنے کی ترکیبیں، کولہوں، پیٹ، اور پیٹ کو پتلا کرنا

اپنے آپ کو کھونے میں خفیہ غذا کی ترکیبیں شامل ہیں جو آپ کو پیٹ کی چربی سے چھٹکارا حاصل کرنے کے قابل بناتی ہیں، اس کے علاوہ وزن کم کرنے کے لیے بہت سی قدرتی ترکیبیں اور پیٹ اور کولہوں کو پتلا کرنے کے لیے فوری غذا کی ترکیبیں ہیں۔

پیٹ اور کمر کو پتلا کرنے اور جسم کو مضبوط بنانے کی تازہ ترین ترکیبیں یہ ہیں۔ اس ایپلی کیشن میں وزن کم کرنے اور وزن کم کرنے کی ترکیبیں اور پیٹ کی چربی سے نجات کے طریقے، ایک ہفتے میں (انٹرنیٹ کے بغیر) شامل ہیں۔ پورے جسم کو کم کرنے کا پروگرام۔ جلدی کو خاص طور پر آپ کے لیے فوری اور محفوظ طریقے سے وزن کم کرنے کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے۔ اس میں یہ شامل نہیں ہے کہ یہ نہ صرف باقاعدہ ورزشیں فراہم کرتا ہے بلکہ آپ کے اختیار میں ڈائٹ پلان بھی فراہم کرتا ہے۔

ورزش کے منصوبے میں بازوؤں، کولہوں، پیٹ اور ٹانگوں کی مشقیں شامل ہیں تاکہ آپ کو اضافی وزن کم کرنے اور اپنے جسم کو شکل دینے میں مدد ملے۔

- اپنے وزن میں کمی کی پیشرفت کو ٹریک کریں۔

- جلی ہوئی کیلوری کو ٹریک کریں۔

- کم کیلوری والی غذا کے منصوبے

- مختلف مشقیں۔

ایپلی کیشن میں آپ کو عمر، قد اور وزن + ماس انڈیکس کیلکولیٹر + کیلوری جلانے والا کیلکولیٹر + مناسب غذائیت + کھیل اور تندرستی + صحت مند ترکیبیں کے مطابق وزن کا مثالی کیلکولیٹر ملے گا۔

فٹ رہنے کے لیے دن میں چند منٹ نکالیں اور گھر میں کھیل، خوراک اور ورزش کے ذریعے وزن کم کریں۔ کسی سامان کی ضرورت نہیں، بس گھر پر ورزش کرنے کے لیے اپنے جسمانی وزن کا استعمال کریں۔

ڈائیٹ پلان وزن کم کرنے والی ایپس - خواتین کے لیے ورزش کے ساتھ فٹ رہیں اور پیٹ کی چربی کم کریں۔ اس خواتین کی فٹنس ایپ میں پیٹ کی چربی کم کرنے کے لیے پیشہ ورانہ ورزش اور خواتین کے لیے ورزش شامل ہے۔ پیٹ کی چربی سے نجات کے لیے یہ تمام مشقیں اور خواتین کے لیے یہ ورزش کہیں بھی اور کسی بھی وقت کی جا سکتی ہے۔