التخلص من ضغط العمل والإرهاق

Boasabk retained in the face of difficulties and problems to work all you need is to follow these tips

يعمل العديد من الأفراد بشكل جيد حوالي 40 ساعة خلال الأسبوع وينتهي بهم الأمر إلي تأثير ضغط العمل عليهم في المنزل . الإجهاد هو رد فعل سلبي ناتج عن الضغوط التي لاتقاوم المفروضة علي الناس . إن محاربة هذا التوتر هدف شخصي , لأن معظم الشركات لا يتوافر لديها الموارد اللازمة للتركيز علي الصحة الشخصية للعاملين .

* لا تنسى تقييم التطبيق ونشره ليكون صدقة جارية لك بإذن الله