喝水提醒

鼓勵式的飲水提示 & 簡易的飲水量追蹤工具

您需要補充一下水分了。

完美追蹤您每日的飲水狀態。

養成健康的習慣 ⏰

規律喝水是每日生活中的巨大挑戰。你確定自己每天都攝取足夠的飲水嗎？Hydrillo 可以幫助你計算您所需的飲水量、追蹤你喝下的東西，並適時提醒你何時應該喝水。你的健康值得多加關心！現在就開始攝取足夠飲水，改善身體健康吧。

正確飲水對健康的好處：

◼ 通過簡單、健康、定期的水分補充提高或保持你的效率。試試看，你將收穫成效。

◼ 能減少壓力並增強精力

◼ 你還是疲倦嗎？該喝點水了 ！

◼ 水有助於預防背痛！你的椎間盤依賴充足的組織液才能正常工作。飲用足夠的水有助於椎間盤正常工作。

◼ 能補充運動中流失的營養與水分，減緩肌肉疲勞

◼ 持續記錄飲食，有助於減少熱量的攝取

◼ 多喝水可以緩解頭痛

◼ 這能適度活化你的消化系統。來喝水吧 ！

◼ 水可以提高你的健康指數！定期飲用充足的水分可以最大程度提高健康水準。

◼ 該是再喝一杯的時候了

主要功能：

◼ 用四個簡單步驟設置您的個人飲水需求

◼  簡易的飲水量追蹤工具

◼ 個人飲水提醒

◼ 透過簡明的日記系統協助你完美的追蹤個人飲水記錄

◼ 實用的小工具可以提供明確的飲水資訊

◼ 以圖表方式來得知每周與每月的飲水習慣

◼ 與朋友分享你的飲水記錄

升級到專業版

★ 好用的小功能： 直接顯示飲水和清楚的顯示介面。

★ 得到無記錄上限的個人日記（免費板只記錄5天飲水），更深入的統計，迅速得到分析結果及其他更多服務

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透過 Hydrillo 這套飲水提醒與記錄工具，維持充足的水分攝取。

完美追蹤你的飲水記錄，增進你的健康並讓你擁有更佳體態。

!! 免責聲明 !!

此應用旨在幫助用戶追踪其每日水分攝入量，僅供信息參考之用。它不能替代專業健康諮詢、診斷或治療。基於此應用中的信息所做出的決策由用戶自行承擔風險。我們對因使用此應用而產生的任何不良後果不承擔任何責任。個人的水分需求因體重、活動水平和健康狀況等因素而大不相同。因此，鼓勵用戶諮詢醫療專業人士，以確定其個人的水分需求。使用此應用，即表示您認可並同意這些條款。