步行瘦身-步行記錄器

想要通過走路來減重嗎？ 就靠間歇步行運動來燃燒卡路里、維持好身材吧！

步行減重是個專業的間歇性步行運動計畫，專門為減重所設計。結合步行運動與加速方式，可幫助您有效燃燒脂肪並在短時間內減重。

此步行應用程式適合各式各樣不同的運動目標與訓練強度，共提供三種不同難度的步行運動。無論是初學者或高手，都能在此找到適合您的訓練方案。

這個步行應用程式支持戶外步行運動以及室內跑步機訓練。只要戴上耳機，即可讓語音引導您完成各項運動。

那麼，現在就開始吧！

專業的訓練計畫

- 為期 3 個月的訓練計畫，每週運動 3-7 天

- 3 種不同強度的訓練（簡單、中等、困難），從初學者到高手都適用

- 運動強度會逐漸遞增

- 利用語音引導幫助您完成每次訓練

- 適合戶外步行運動以及室內跑步機訓練

詳細記錄您的運動過程

- GPS 地圖記錄您的步行路線

- 自動記錄訓練過程

- 表格記錄您的體重變化趨勢

- 自訂訓練提醒

- 手動編輯跑步機運動紀錄

- 記錄卡路里數、距離、時間與步行速度

強大的音樂播放功能

- 支援各式各樣的音樂應用程式

- 從您自己的播放列表中播放您最喜歡的歌曲

- 允許在運動過程中切換歌曲

- 有了語音鼓勵以及您最愛的音樂，讓您更有運動的動力

更有動力

- 提供各種燃脂、減重、均衡飲食的小撇步

- 您可在社群網站上與朋友們分享您的成就與步行路線

請注意：

● 背景持續使用 GPS 記錄功能，可能會消耗大量電量。

● 開始進行任何健身計畫之前，請先諮詢醫師。

步行減重應用程式中提供的步行與加速技巧能幫助您在短時間內減重、擁有美好身材。只要多走路，即可靠著這個活動記錄應用程式獲得健康的身體！

這是最佳的卡路里記錄器、距離記錄器、間歇性訓練計時器、以及活動記錄器，能夠幫助您燃燒脂肪、減重、身體健康。