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幫助您專注於當前的工作日程和學習計劃,待辦任務清單結合番茄鐘計時器,絕佳的時間管理效率工具,幫助提高自律,擺脫拖延,培養專注習慣。
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Pomodoro技術是Francesco Cirillo在1980年代的時間管理方法
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建立目標或習慣。建立待辦清單(To-Do list)、使用目標追蹤及習慣養成工具。
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「BlackOut」是防止智慧型手機依賴症與上癮等症狀的限制時間應用軟體。可以根據設定的時間帶、星期幾等條件擋住所有應用程式,讓您無法使用智慧型手機。
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