Serenmind

我們幫助您克服焦慮、悲傷、抑鬱和壓力的問題

我們都會經歷困難的情況，但我們並不總是知道如何處理它們。我們的目的是打破阻礙人們獲得優質心理幫助的障礙。

Serenmind 是由心理學家創建的，是多年研究的結果。

一種創新的心理學方法

我們讓治療變得更容易、更不令人生畏，並且可以在日常使用中幫助預防和管理由壓力情況引起的情緒困擾。

我們的課程由臨床心理學專業人士設計，基於認知行為療法 (CBT) 技術，這是具有最高科學認可的心理療法。

Serenmind 提供心理內容，通過指導音頻和我們已經適應移動設備的工具在您需要時為您提供幫助。

使用 SERENMIND 的好處

降低您的焦慮和抑鬱水平

改善心情

控制你的想法

減少您的後顧之憂

學會管理挫折和不確定性

培養正念和正念的態度

工作原理

我們的虛擬助手 Serena 將推薦最適合您需求的程序的行程。您將能夠在需要的時間和地點使用這些工具多次收聽音頻和練習。 記住節奏，你定吧！

價格和訂閱條件

免費下載該應用程序並免費訪問一些 Serenmind 的程序和工具。

如果您居住在西班牙，您可以與心理學家一起訂閱我們的計劃之一，並將心理學內容與心理學家的治療相結合。

使用條件：https://serenmind.com/terminos-y-condiciones/

保密政策 ：https://serenmind.com/politica-privacidad/

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