自卫

自卫收集技术视频以防御侵略

自卫是我们收集到的最成功的武术的所有视频和教程防御技术中的任何一种关于妇女，儿童，男性的攻击在任何时间或地点为自己辩护之前的应用程序。

在自卫的应用程序给你所有，你必须任何反应盗窃的技巧和技术，试图secuesto或任何灾难性的情况下，你可以看到未来的侵略者罢了我看他的脸，运动，使得最有特色首先我们考虑安全问题，因此，我们编制了最好的技巧。

您将学习自卫从未如此简单，你用你的力量，你会不会想到，我们给你的最狠的武功招式，这将会使你的攻击无助的最好的技巧。

你使用的力量是非常重要的，但更重要的是要知道如何学会执行身体的每一个动作，面部和你为了不攻击你而必须放置的安全。

这些影片自针对妇女，男人，孩子的攻击防御，老年人可以下载完全免费的，你可以分享最好的武术技巧，学会反抗侵略更好的防守，并且全部免费。

自卫的视频你已经准备为女性，男性，儿童或老人的增加安全性和可使用足够的力量战胜侵略者。