套件名稱:com.creativetoolsapp.pushups.workout.homeworkouts
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俯臥撑鍛煉
最好向上推鍛煉程序是以其獨特的設計和強大的功能來。 100個俯臥撑鍛煉過程變得更強是俯臥撑您的個人健身教練。這將是必要的只是做適當的鍛煉。
俯臥撑鍛煉不僅能幫助你計算做俯臥撑鍛煉的次數，也是每一個消費過程中計算你失去熱量，並根據您的日常訓練和身體狀態的訓練計劃。
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對於下一組或級別的培訓計劃將根據您目前的訓練結果。在每一個新的水平，應用程序將重新評估自己的身體狀態，以確保該計劃被定制。
我們家堅持鍛煉，你會發現在短短的幾個星期在你的身體的變化。
特徵：
- 減肥用私人教練
- 詳細的視頻和動畫指南
- 手動輸入訓練數據
- 圖表和統計
- 培訓模式
- 自由式模式
- 熱身和伸展例程
Last updated on 2026年09月19日
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