Plank challenge 30 day

板條挑戰30天將幫助您掌握一個月的各種板條！

如果您想測試身體的力量，可以使用Plank challenge app - app。歡迎來到板條挑戰30天。 Plank對女性的挑戰包括一套肩帶和正確的實施技術，專為女性身體設計。

30天木板挑戰應用程序非常適合這個行業的初學者。有一種獨特的技術可以讓男性進行更強烈的30天性攻擊。

對於男性和女性的30天鍛煉挑戰，您會很滿意。男性和女性的時間表將為您的練習增加清晰度。根據時間表，30天健身挑戰將更容易執行。你不知道Plank運動應用的肌肉有多大用處。

增加在酒吧度過的時間，訓練耐力，加強對板條的正確執行30天絕對挑戰初學者在家。 “女孩和男孩健身運動”部分包括對運動的詳細描述。在家裡製作酒吧很容易。

快點下載應用程序。