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Last updated on 2024年01月21日
Ferramenta Estado de Espírito lançada.
O propósito desta ferramenta é oferecer a você uma maneira simples e eficaz de registrar seu estado de espírito diário, permitindo que você escolha uma data, identifique seu estado emocional (péssimo, ruim, neutro, bom ou ótimo) e forneça um motivo específico pelo qual se sente dessa forma. Esta prática tem como objetivo promover a autoconsciência, o autocuidado e o entendimento das emoções ao longo do tempo.
