MST Program

歡迎來到 MST 計劃：借助我的應用程序，您可以隨時訪問您的訓練計劃、監控您的進度並與我分享，所有這些都在一個應用程序中！

用您的智能手機訓練

MST 計劃將您的訓練數字化：我會上傳您的日程安排，以便您可以直接使用我的應用程序進行鍛煉。

如果您發現該卡不適合您怎麼辦？沒問題：我可以隨時更新。

監控您的進度

您將始終控制自己的身體活動：您將能夠看到您的訓練計劃中包含哪些鍛煉、您的進度以及您的身體如何隨時間變化。

您的數據歷史將使我能夠有效地管理您的鍛煉。

得益於與 Google Fit 的集成，您還可以在一個屏幕上跟踪所有進度：步數、消耗的卡路里和營養數據以及您的鍛煉數據！

與您的私人教練分享結果

MST 計劃是與您的私人教練建立成功關係的最佳工具：我將能夠為您提供有用的反饋來訓練並更好地了解您的身體，這樣您就不會在健身房浪費時間，您將獲得更好的結果！

收到我的邀請後，您就可以使用 MST 計劃應用程序了。