Haven

Haven為精神自由和權力提供指導性的肯定冥想。

使用肯定來減輕壓力，提高智力，增強信心。

每天只需10分鐘，您就可以變得更專注，並使用引導式肯定來增強您的一天。

Haven是一款正念應用程序，提供積極的肯定，通過積極思考幫助重新連接大腦。

使用此作為您的ASMR早晨例程，以實現焦點和精神自由。肯定對於幫助改善生活很重要，因為你正在充滿積極的想法。

當你醒來時重複肯定會讓你變得充電和精神煥發。我們的正念練習讓您的一天充滿活力，讓您更加快樂和專注。引導冥想的肯定提供了一種精神上的覺醒，將徹底改變你的生活。

每日課程教授每天沒有經驗冥想的初學者的冥想。我們的引導式冥想練習可以恢復焦點並使您的思維保持良好狀態。通過深刻的冥想肯定和精神放鬆，您將獲得內在的自由，力量和和平。每日的肯定也提供良好的治療和精神指導。

我們還進行匿名討論，您可以在其中討論肯定和各種生活主題，為他人提供鼓勵和動力。

肯定冥想課程包括：

- 健康

- 財富

- 成癮

- 壓力

- 置信度

- 抑鬱症

- 紀律

與鍛煉相似，當你冥想時，你會增加你的“感覺良好”荷爾蒙，並推動大腦形成新的“積極思想”神經元群。這樣您就可以通過消除讓您頭腦中消極的負面想法，在一天中保持自信和專注。

我們的社區還允許您就敏感話題徵求意見，而不會感到受到指控或判斷。

查看最新和熱門帖子，以及upvote和downvote評論。

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