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可在安卓獲取EvolveYou的歷史版本
健身房和家庭鍛煉計劃器
與我們世界知名的私人教練Krissy Cela、Danyele Wilson、Melissa Kendter、Emily Chadiwck-Vint、Saman Munir 和我們的私人教練一起,從內到外從數百種鍛煉中進行選擇和訓練,從內到外增強力量與信心。最新教練 Makayla Marie!無論您喜歡如何訓練,我們的應用程式都能滿足您的需求!無論您是想增強力量、增強耐力還是提升活動能力,我們都有適合每種能力的完美訓練方式!從我們精心創建的程序中進行選擇:
- 力量
-巴雷
- HIIT
- 利斯
或混合搭配,選擇適合您的風格!我們為幫助每位女性充分發揮潛力而感到自豪。
立即開始免費試用,感受掌控自己人生的動力與靈感。
EvolveYou 專為您設計,旨在推動您發揮潛力:
- 從初級、中級和高級家庭和健身房計劃中進行選擇
- 使用我們的每週計劃表安排您的鍛煉
- 時間不夠?嘗試 15 分鐘快速鍛鍊!
- 支持性的全球健身社群和應用程式內論壇,您可以在其中獲得所有健康和健身問題的答案,因為您全程負責
- 所有肌肉群的目標區域鍛煉
- 我們所有培訓師的隨選課程!
- 贏得 EvolveYou 獨家 T 恤和商品。
這還不是全部 - 我們甚至為您提供營養:
- 數千種食譜,可滿足各種飲食需求
- 每個食譜均可進行完整的常量營養素計算
- 將您的活躍分鐘數與 Apple Health 同步
- 安排您的膳食,我們將自動建立您的食品購物清單
EvolveYou 旨在幫助所有女性,無論您是誰、來自哪裡或處於哪個階段 - 都有適合您的每位女性的運動和飲食計劃!無論您身在何處,我們都會幫助您繼續前進。因為沒有人是完美無缺的。並且沒有快速解決辦法。但只要團結起來,我們就能變得更強大。照顧好自己的每一天都是一種勝利。每次鍛鍊。每餐。每次辦理入住。你的感受如何很重要。我們都應該感到驚奇,所以讓我們走吧!
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