Butt Workout

對接電梯鍛煉：最好的鍛煉臀部語氣你的屁股在家裡

最佳對接鍛煉，無論你想在不裝備提升和音你的臀部，練習可以做到（在家裡還是在健身房）,.

私人教練將指導您在鍛煉您展示如何正確地進行練習。一個有趣的方式來有效地培養你的臀部。

為了得到一個完美對接您需要持續培養，但單調是失敗的主要原因之一。該應用程序將幫助你成為恆和虛擬教練會讓你的臀部鍛煉的樂趣和不同。

為了獲得全面對接，除了訓練，重要的是要遵循適當的飲食通過加快你的新陳代謝，燃燒脂肪。出於這個原因，通過解鎖高級版本，該應用程序會為您提供一頓生成器來創建一個健康的飲食計劃，以燃燒脂肪和肌肉的定義。

刻苦訓練通過測試你的極限，並測試與對接的挑戰，一個30天的臀部鍛煉計劃一天跟著一天你的進步。日益增加的強度的鍛煉可以讓你逐漸增加的努力，避免拖延肌肉的階段。在30天的對接將更加圓潤的結束，定調子和解除。

總之，這個應用程序提供：

一個3級方案，指導你前進的道路通過指示每週的頻率和移動到一個新的水平所需的時間。

詳細解釋了與視頻和說明，以避免錯誤的演習。

替代低強度的練習，誰想要一個較慢的方法。

一頓飯和飲食策劃者燃燒脂肪。

對接Challange一個更加激烈的訓練。

冷靜下來的伸展運動臀部。

勵志短語來推你盡你所能，並實現自己的目標。

為LumoWell / LumoFit項目由Ego360對接鍛煉的應用程序。材料設計靈感。

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