最佳Krav Maga技術

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Krav maga（發音為“krahv mahGAH”），這意味著希伯來語中的“接觸戰鬥”，最初是以色列國防軍的戰鬥風格。它已經成為一個受歡迎的自衛紀律，訓練健身房遍布世界各地。這些健身房中的許多也提供健身課程，其中技能以較不好的方式教導，為您提供高強度，快節奏的鍛煉。如果你想嘗試一下krav maga鍛煉，找一個你覺得舒適的健身房。您不需要任何經驗或訓練來練習克拉夫狂犬病，但您應該為全身鍛煉做好準備。

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找到您所在地區的健身房。如果你住在一個較小的城鎮，你可能沒有很多選擇。然而，在大城市，通常有多個krav maga健身房。列出您附近的人，並考慮到您縮小列表中可能性的位置的便利性。

- 想想你什麼時候可以做你的krav maga鍛煉，並確定健身房不會太過於你的方式，如果可能的話。

- 大多數krav maga健身房有網站。閱讀網站了解更多關於每個健身房，並了解您是否認為您會感到舒適。網站通常會有足夠的信息讓你熟悉，並給你一個感覺的地方，以及教練的經驗和風格。

- 如果您認為您可能希望繼續通過krav maga作為學生的隊伍，那麼將您的列表限制在僅教授或主要是krav maga的健身房是個好主意。如果您只對krav maga感興趣，您可能會有更多的選擇。許多健身房提供krav maga主題運動課程，特別是專注於高強度運動方案的運動課程，如CrossFit。

研究其他武術形式。特別是如果你對krav maga感興趣的自衛，值得考慮其他的戰鬥或防御風格。選擇自衛風格時，您需要確保您對這些動作感到舒適和自信。

- 您可以在網上進行研究，或者您可以去其他健身房觀看正在進行的課程 - 最好是初學者課程，以了解教學內容。

- 與一些較老的和更成熟的武術，你可能有更多的地點，而不是你的krav maga。

- 請記住，krav maga不是一種有競爭力的武術，在這種意義上，從業人員沒有上演比賽，因為還有其他武術學科。了解什麼是krav maga的唯一方法是觀察一個課程。

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