掃描日期:2026年07月15日
套件名稱:com.acftapp.acftlite
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計算和追蹤分數
精確計算您的 AFT、APFT 或 ACFT 分數——包括對永久檔案和備選有氧項目的全面支援。將分數儲存為「練習」或「記錄」以便整理，並透過包含互動式圖表的詳細儀表板追蹤您的長期進步，該儀表板支援縱向和橫向顯示。
人工智慧健身教練
從人工智慧健身助理 PT Guru 獲得個人化指導，PT Guru 提供專家見解，幫助您實現健身目標。
最大硬舉重量計算器和圖表
快速確定任何最大硬舉重量的正確配重片配置。每種配置都顯示帶有清晰重量和數量標籤的配重片影像，以及備選配重選項，以便您可以使用任何可用的配重片。
體成分分析工具
使用身高/體重計算器和體脂率計算器監測您的體能狀況。透過簡單易用的介面輸入您的測量數據，保存結果，並透過詳細圖表追蹤長期趨勢。
測試評分和報告匯出
使用內建的測試評分器，從頭到尾對整個 AFT 測試進行評分。保存和管理測試者的個人資料（包括身高、體重和體脂率），並透過詳細圖表可視化他們的進度。需要報告時，可輕鬆將單一或大量評分的測試匯出為 DA 705 PDF 檔案。
秒錶和計時器
使用專用秒錶為衝刺拖曳和兩英里跑等項目計時。只需輕按一下即可將時間直接儲存到您的記錄中。平板支撐、手離地俯臥撐等項目的計時器可幫助您保持訓練進度。
健身計劃
直接在應用程式內購買根據您的目標量身定制的健身計劃——從入門課程到高級訓練，應有盡有。
學習所有項目
透過逐步影片教學和文字說明，掌握每項 AFT 專案。需要設定 AFT 或 ACFT 測試場地？該應用程式提供全面的設定指南，確保一切就緒。
跨裝置同步
透過帳戶同步，您的資料可在所有裝置間無縫同步，讓您隨時掌握進度。
增強型成績表
使用增強型成績表快速找出分數－簡潔、快速、易讀。
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Last updated on 2026年07月15日
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