Activities Matter

感受進步，設計人生。

這並非又一款試圖將更多任務塞進你一天的效率應用。 「Activities Matter」是你開啟有意識生活的私人指南。它是一款反思工具，幫助你更了解自己，將日常行動與你內心深處的渴望相契合，並感受有意識地建構充滿意義和成就感的生活的動力。

五大支柱：平衡你的人生

當工作佔據主導地位，而健康、人際關係或個人成長被忽視時，生活就會失去平衡。我們的五大支柱框架（心理健康、身體健康、人際關係、追求、環境）將為你帶來清晰的思路。

• 將每項活動歸類到完整人生的五個向度中

• 透過動態圖表視覺化你的生活平衡

• 辨識被忽視的領域，並有意識地重新分配你的精力

• 確信你正在處理最重要的事情

連結今天與明天

你的日常行動塑造你的未來——但你能看到其中的連結嗎？ 「目標」功能將今天的選擇與您的長期願景緊密聯繫起來，形成強有力的視覺紐帶。 • 設定與您的人生支柱相符的有意義的目標

• 將日記條目直接關聯，追蹤實際進展

• 見證願景逐步實現，慶祝成就感

• 您的努力將助力您實現真正渴望的目標，讓您倍感充實

運用 AI 反思功能，深入了解自我

數據揭示模式，AI 揭示意義。

• 記錄您的情緒和活動，發現真正影響您幸福感的因素

• 檢視特定行為與情緒狀態之間的關聯

• 當模式出現時，AI 反思功能會產生個人化的、引人深思的問題

• 利用智慧提示克服“空白頁難題”，開啟更深層的自我探索

• 將觀察轉化為可執行的智慧

培養支持您人生各個階段的習慣

承諾有助於您養成持續的正面習慣—但這些習慣應融入您生活的平衡之中，而非孤立存在。

• 為任何活動設定基於頻率的目標（例如，「每週冥想 3 次」）

• 記錄日記時自動追蹤進度

• 確保習慣有助於整體生活平衡，而不僅僅是提高效率

使用時間防護罩保護您的專注力

從數位幹擾中奪回您的注意力。

• 在指定的專注時段遮蔽分散注意力的應用

• 設計您的數位環境，以支持重要的事情

• 培養深度專注力，進行有意義的工作和反思

• （僅限 iOS - 與螢幕使用時間整合）

您的洞察儀錶板

將您的日記變成智慧的泉源：

• 35 天的動態圖表，顯示情緒趨勢和生活平衡

• 透過視覺化進度追蹤目標

• 承諾一致性快照

• 從任何圖表啟動 AI 反思，探索模式

值得信賴的隱私

您的反思神聖不可侵犯。您的資料僅屬於您。

• 本機優先儲存：所有內容都保留在您的裝置上

• 無需雲端－完全離線可用

• 可選擇備份到您的個人雲端（iCloud/Google Drive）

• 無社交功能。禁止共享。絕對私密。

• 您的資料僅用於您的利益，建立絕對信任

它的獨特之處是什麼？

與專注於任務完成的待辦事項清單不同，「Activities Matter」強調反思和與長期意義的連結。與簡單的習慣追蹤器不同，「Commitments」與您的整體生活平衡相融合。與傳統的日記不同，我們提供結構化的內容、人工智慧驅動的洞察和可操作的清晰思路。這是您的現代日記——智能增強，目標明確，旨在幫助您真正感受到生活正在改善。