Мудры

手指瑜伽：應用和練習

手印從梵文翻譯成“給人快樂”。 “情緒”是歡樂，是神靈的標誌，因此手印這個詞通常被翻譯為標誌，印記，標誌。 “ Ra”是要賦予的。 Mudra是手指的位置，是創建能量配置的一種方式。幫助與外界和內在人合作。通過以特定組合連接手指，您可以激活經絡並引導能量遍布全身，恢復能量流動並消除患病器官中的“分解”。

坐著時最好從事智慧的實現。為了獲得最可能的結果，每天執行兩次特定的手印。至少三分鐘。然後將課程持續時間逐漸增加到11分鐘。最明智的人會立即產生影響：力量猛增，頭腦清晰，和平，喜悅。做手掌時，專注於呼吸。通過鼻子緩慢地呼吸，放鬆。進入冥想狀態。

目錄

★阿布亞（Abhaya Mudra）

★ Anjali Mudra（Pranama Anjali）

★ Apana Mudra

★ Bhutadamara手印（Trilokyavijaya手印）

★金剛手印

★ Vayu（Vayu）手印

★ Varuna是明智的

★毘濕奴是明智的

★詹娜·穆德拉（Jnana Mudra）

★ Yoni Mudra

★ Linga是明智的

★ 龍頭龍

★ Mudra“天壇的階梯”

★ 扇貝手印

★智慧“智慧之窗”

★高飛蓮花的手印

★ Mudra“宇宙的三列”

★穆德拉彌勒佛長笛

★ Mudra“錢德勒的碗”

★ The Mudra“ Turtle”

★釋迦牟尼帽的手印

★ Mudra“香巴拉盾牌”

★手印治療神經衰弱

★曼陀羅祭品的手印

★健康促進的手印

★ Prana是明智的

★ Prithvi是明智的

★Shankha 是明智的

★ Shunya Mudra