SmokeFree Buddy App

Bırakma arkadaş Destek, kendinizi yardımcı olalım.

Dumansız Buddy uygulaması yenilikçi bir yoludur interaktif destek, sigarayı bırakmak isteyen kişilere sunar. Uygulamanın bilgiye dayalı schaftlicher sigarayı bırakmak için uzmanlar tarafından geliştirildi.

Yani uygulama çalışır: https://youtu.be/Hi-xxOfzvlw

Dumansız Buddy uygulaması bir kendi kendine uyguladığı başına oğluna duman durdurma sayesinde tanır. Mümkün bırakma Meydan sigara içimi sırasında sigarayı bırakmaya kişiyi motive edebilir gibi bu kişi App Buddy rolünde öğretilir. Daha sonra her iki taraf destekleyici dost olarak rol dahildir: İki sigara Dumansız Buddy uygulamasını kullanarak birlikte durdurmak olasılığı da vardır.

sigara bırakma Challenge süresinin (10, 20, veya 30 gün) belirlenebilir. Sigarayı bırakmak isteyen kişi sonraki 7 gün kendi içinde bırakma tarihi seçebilirsiniz.

Uygulamanın kullanımı kolaydır. Gösterge paneline katılımcıların Un-terstützungsprozess yoluyla adım adım rehberlik eder. Çeşitli seçenekler (sigarayı bırakma konusunda sohbet, mesajlar, ikramiye, istatistik, bilgi-banka, vb) başarıyla ilerlemesine olanak.

Buddy en iyi destek sigara kişiyi durdurup geçiş beklemeye / motive edebilir ipuçları alır. Aynı zamanda kişinin sigara ne hissettiğini ifade etmek ve yardım dostum sormak için bir gülen ile her zaman getirebilir durdurdu.

bu uygulamada içeriği ve destek önerileri bilimsel ilkelere dayanmaktadır. Uygulamanın ulusal Dumansız kampanyasının bir alt proje olduğunu.

Halk Sağlığı © 2017 Federal Ofisi

www.smokefree.ch