Pregnancy Yoga Exercises

Hamilelik sırasında egzersiz yapmak hem sizin hem de bebeğiniz için harikalar yaratır.

En iyi hamilelik yogası, Hamileyseniz bu uygulama tam size göre.

Bu uygulamada hamilelik sırasında yapabileceğiniz bazı yoga egzersizleri ve diğer gevşeme teknikleri bulacaksınız.

En iyi hamilelik yogası, doğuma hazırlanmanın harika bir yolu olabilir.

Hamileyseniz ve rahatlamanın veya formda kalmanın yollarını arıyorsanız, doğum öncesi yoga yapmayı düşünebilirsiniz.

Ancak doğum öncesi yoganın aynı zamanda doğuma hazırlanmanıza ve bebeğinizin sağlığını geliştirmenize yardımcı olabileceğini biliyor muydunuz?

Yoga programlarımız, hamileliğinizin farklı evrelerinde sizi kişisel olarak bilgilendirir.

Prenatal Yoga size değişen bedeninizi kucaklama ve bu süreci pratik yaparak destekleme fırsatı verir.

meditasyon ve yoga duruşları, nefes alma ve gevşeme egzersizleri ve doğum sırasında kullanılabilecek özel pozlar ile birlikte.

Hamilelik sırasında egzersiz önemlidir, çünkü doğum sonrası daha hızlı kilo vermek ve iyileşmek için mükemmel bir yoldur.

Burada sizi harekete geçirmek için kolay hamilelik yoga egzersizleri ve fitness planları bulacaksınız.

Düzenli olarak yaparsanız, Hamilelik Yogası Egzersizleri - Doğum Öncesi Yoga, fiziksel durumunuzu geliştirmenin mükemmel bir yoludur,

zihinsel ve duygusal iyilik hali. Hamilelik Egzersizleri - Doğum Öncesi Yoga size şu konularda yardımcı olabilir:

Bu uygulamanın özellikleri:

- Egzersiz: Yapılması gereken yoga egzersizi hareketi

- BMI Hesaplayıcı: ağırlık ve boyunuzu girin ve uygulama BMI ve kütle durumunuzu gösterecektir

- Geçmiş: günlük egzersiz geçmişini görmek için

- Ayarlar:

-> Hatırlatıcıyı Ayarla: motive kalmak için bildirimde bulunmak ve günlük egzersiz programını ayarlamak için alarm vermek için

-> Antrenman Zorluğu: Hangi egzersizi yapacağınızı seçmek için

-> Manuel / Otomatik Ayar: aynı gün içinde bir sonraki egzersizi seçmek için

-> Dinlenme Süresini Ayarla: egzersiz sırasında dinlenme süresini ayarlamak için

## Sevgili gelecekteki baby.v ile sağlıklı ve mutlu kalmak için bu uygulamayı kullanmaktan zevk alacağınızı umuyoruz.