HIIT antrenmanları uygulaması

Hiit uygulamasını kullanarak hiit egzersiz programı ile 30 günde kilo verin

HIIT antrenmanları, hem yeni başlayanlar hem de deneyimli sağlık tutkunları için kişiselleştirilmiş bir HIIT günlük yakma antrenmanı uygulamasıdır. HIIT antrenmanları ile her zaman kurtulmayı hayal ettiğiniz ekstra yağ tabakasını yakın.

Kilo vermek kolay bir iş değildir. Bunu ancak dikkatli kardiyo egzersizleri ve sağlıklı beslenme planları seçerek başarabiliriz. Kardiyo arkadaşımız, fitness hedefinize ulaşmak için sizi her gün motive eder. Hiit ve Tabata rutinini daha ilginç hale getirmek için müzikli hiit zamanlayıcı ile birlikte erkekler için hiit antrenmanları bulacaksınız.

HIIT (Yüksek Yoğunluklu Aralıklı Antrenman), formda kalmak için yeni bir stratejidir. HIIT rejimi, kısa süreli yoğun kardiyo egzersizlerini ve ardından daha az yoğun toparlanma dönemlerini içerir. HIIT antrenmanları özenle seçilmiş kardiyo egzersizleri, belirli vücut bölümleri için HIIT egzersizleri, tüm vücut paketleri vb. sağlar.

Kadınların 30 günde kilo vermesi için egzersizler denemek istiyorsanız, o zaman hiit uygulamamız en iyisidir, hatta hiit kardiyo egzersizini takip etmek için ücretsiz bir vuruş zamanlayıcısı vardır. Kadınlar için yapılan hiit egzersizleri, egzersizi zorlaştırmak için 30 gün içinde kilo vermeye yardımcı olabilir. Herkes için uygun evde hiit kardiyo dersleri var.

Özellikleri:

1. Özelleştirilmiş egzersiz seansları

HIIT antrenmanları, farklı HIIT kardiyo formatlarında kategorize edilmiş bir toplam vücut antrenmanı içerir. 5 dakikalık ABS ve Core, boks HIIT devresi, toplam vücut ağırlığı egzersiz seansları, alt vücut aralık devreleri vb., herkesin deneyebileceği en popüler HIIT antrenman rejimleridir.

2. Sesli koçtan sesli geri bildirim

Yüksek yoğunluklu egzersiz seansları, büyük ölçüde zihinsel esneklik gerektirir. Kardiyo arkadaşımız size sesli geri bildirimde bulunur ve yolda kalmanızı sağlayan HIIT zamanlayıcısını size hatırlatır. Sesli antrenör, egzersizler ve mola aralıkları hakkında zamanında talimatlar verir ve sorunsuz bir deneyim sağlar. HIIT zaman aralığı, en iyi sonuçları güvenli bir şekilde elde etmek için iyi optimize edilmiştir

3. Kadınlar için HIIT antrenmanları

Yüksek yoğunluklu HIIT antrenmanları hızlı tempoludur ve genel olarak kadınlar için zor olabilecek çok sayıda anaerobik egzersiz ve aerobik egzersiz içerir. Kardiyo arkadaşımız, kadınlar için kardiyo egzersiz uygulamalarının en iyi seçimi yapan, kadınlara özel egzersizler koleksiyonu sunar.

4. Çevrimdışı Çalışır

HIIT antrenmanları çevrimdışı olarak mevcuttur ve kardiyo antrenmanlarımızı ücretsiz ve her yerde, her zaman kullanılabilir hale getirir. Artık evde ücretsiz çalışmak çok kolay. Uygulamamız hiçbir ekipman gerektirmeyen birçok egzersiz içerdiğinden HIIT egzersizlerini evde deneyin.

Hiit timer uygulaması, karın yağını kaybetmek için karın egzersizi ile 30 dakikalık bir hiit antrenmanına uygun en iyi vuruş zamanlayıcı aralığına sahiptir. Bu yüksek egzersiz zamanlayıcısı, kadınlar için kilo verme rutini için çok etkili olabilir. Hiit uygulaması, 30 günde kilo vermek için en iyi egzersiz rutinini verir.

HIIT antrenmanları ile istediğiniz zaman egzersiz seansları yapın ve her zaman arzu ettiğiniz o rüya fiziğine ulaşmak için milyonlarca motive olmuş fitness tutkunu, sağlık uzmanına katılın.