Happier

Happier uygulaması, mutluluk uzmanı Gretchen Rubin'in araştırmalarına dayanarak, daha mutlu bir yaşam kurmanız için araçlar, ipuçları ve bilgiler sunar.

Size ne yapmanız gerektiğini söyleyen uygulamalar asla herkes için işe yaramaz. Happier, sizi gerçekten neyin daha mutlu ettiğini anlamanıza yardımcı olmak ve ardından bunu gerçekleştirmeniz için araçlar ve rehberlik sağlamak üzere tasarlanmıştır.

NELER ELDE EDERSİNİZ:

İlerlemenizi sağlayacak günlük içerik: Her gün yeni ipuçları, düşünme soruları, hızlı zorluklar ve bilgilerden öğrenin.

Çalışma şeklinize uygun alışkanlık oluşturma araçları: Hangi yöntemlerin size uygun olduğunu bulmak için farklı takip yöntemlerini deneyin: seriler, fotoğraf kayıtları, günlük girişleri, sayı takibi ve daha fazlası. İstediğiniz herhangi bir alışkanlığı takip edin - egzersiz, okuma, uyku, ilişkiler, yaratıcılık, organizasyon, sizin için önemli olan her şey.

Kişiliğinize göre kişiselleştirilmiş öneriler: Dört Eğilim testini çözerek bir Yükümlülük Sahibi, Sorgulayıcı, Destekleyici veya Asi olup olmadığınızı keşfedin; ardından eğiliminize uygun araçları ve yaklaşımları deneyin, böylece doğanızla mücadele etmek yerine onunla uyumlu çalışın.

İhtiyacınız olduğunda eğlenceli meydan okumalar: Her zaman biraz eğlenceye yer vardır. Dakikalar içinde tamamlayabileceğiniz anlık ipuçları için Meydan Okuma Çarkını çevirin—bir çekmeceyi boşaltın, bir arkadaşınıza mesaj atın, on derin nefes alın, yeni bir şey deneyin. Veya eski kalıplardan kurtulmanıza yardımcı olmak için tasarlanmış 7 günlük Hızlı Başlangıç ​​programına dalın.

İster kişisel gelişim, ister daha iyi günlük alışkanlıklar edinmeye odaklanmış olun, Happier size hayatınıza uyum sağlayan esnek bir yaklaşım sunar.

HAPPIER UYGULAMASINI ÜCRETSİZ DENEYİN:

Happier'ı ücretsiz indirin ve yeni bir mutluluk alışkanlığı edinmeye başlayın. Sınırsız alışkanlık takibi ve tüm araçlara ve günlük içeriğe tam erişim için abone olun.

GRETCHEN RUBIN HAKKINDA

Gretchen Rubin, Mutluluk Projesi ve Dört Eğilim de dahil olmak üzere mutluluk ve alışkanlık oluşumu üzerine birçok New York Times çok satan kitabının yazarıdır.

DAHA FAZLA BİLGİ EDİNMEK İSTİYOR MUSUNUZ?

Kaynaklar ve destek için: https://thehappierapp.com

Hizmet Şartları: https://thehappierapp.com/terms-of-service

Gizlilik Politikası: https://thehappierapp.com/privacy-policy