Dieta Colesterol

Kolesterol diyet kötü kolesterol (LDL) seviyesini azaltmaya yardımcı olacaktır.

Kolesterol (LDL), insanların normalde kanlarında taşıdıkları bir yağ türüdür ve dolaşımdaki miktara bağlı olarak bir dost ya da can düşmanı olabilir. Risklerden kaçınmak ve sağlıklı bir yaşam tarzı sürdürmek için kolesterol seviyelerini nasıl düşüreceğinizi bu kılavuzla keşfedin.

Uygulama Özellikleri:

- Kolesterol hakkında detaylı bilgi: Ne tür bir hastalıktır. Farklı kolesterol, iyi kolesterol ve kötü kolesterol türleri vardır.

- Kandaki kolesterolü düşürmek ve LDL kolesterol seviyelerini düşürmek için ipuçları.

- Kolesterolü düşürmemize yardımcı olan yiyeceklerin yanı sıra, takip etmek ve kan kolesterolünü düşürmek için haftalık bir diyet planı.

- Kolesterolün nedenleri

- Yüksek kolesterol seviyesinden kaynaklanan problemler. Sağlık sorunları ve kolesterol kaynaklı hastalıklar. Hangi hastalıkların yüksek LDL kolesterol seviyelerine neden olabileceğini keşfedin.

Hastalık ve hangi besinlerin LDL seviyelerini düşürmeye yardımcı olduğu hakkında bilgiler içerir.Kolesterolünüzü normal değerlerde tutmak veya düşürmek için her gün takip edebilmeniz için bir referans diyet de verilmektedir.

Yüksek Kolesterol Nedenleri? Sağlıksız beslenme alışkanlıkları, fazla kilolu olmak, fiziksel aktivite eksikliği veya sigara içmek. Yüksek LDL seviyelerinden muzdaripseniz, Kolesterol Diyeti rehberinizdir. Beğendiyseniz, lütfen bize 5 yıldızlı bir geri bildirim bırakın.