สติปฏิบัติงานผ่านการปฏิบัติในชีวิตประจำวัน
โปรแกรมนี้มีชุดของการออกกำลังกายในทางปฏิบัติขึ้นอยู่กับหนังสือ Castaneda, มายากลโบราณ Toltec, ชาแมนและอื่น ๆ จะช่วยให้คุณพัฒนาทักษะเช่น:
- ความตระหนักและตื่นตัว,
- ชุดของพลังงานและการเพิ่มขึ้นของพลัง,
- การพัฒนาความเห็นอกเห็นใจและความไว ฯลฯ
โดยการปฏิบัติตามแนวทางต่อไปนี้ทุกวัน:
- หยุดการสนทนาภายใน
- ปฏิเสธความรู้สึกของความสำคัญในตนเอง -
- ลบประวัติส่วนตัว,
- การไล่ตาม,
- ไม่ทำ,
- สรุปและอื่น ๆ
ผู้แต่งได้รวบรวมวิเคราะห์และตรวจสอบงานในทางปฏิบัติที่เรียบง่ายและมีประสิทธิภาพจำนวนมากซึ่งเป็นเอกลักษณ์ ชั้นเรียนได้รับการแต่งตั้งในลักษณะที่แต่ละคนสามารถทำได้ในหนึ่งวันภายใต้สภาวะปกติ แบบฝึกหัดชุดนี้ไม่ได้แสดงให้เห็นถึงหลักสูตรที่สมบูรณ์ แต่ระบุทิศทางที่เป็นไปได้ในการพัฒนาทางจิตวิญญาณของแต่ละบุคคลเท่านั้น ผลลัพธ์ไม่ได้รับการรับประกัน แต่ถ้างานทำแบบมีระบบก็จะค่อยๆประจักษ์เอง
งานจะถูกเติมเป็นระยะ ๆ ด้วยการพัฒนาทักษะบางอย่างผู้ปฏิบัติงานแต่ละรายจะสามารถค้นพบการออกกำลังกายใหม่ ๆ ที่เป็นประโยชน์กับเขาได้ ผู้เขียนยินดีที่จะได้ยินเกี่ยวกับพวกเขาและเพิ่มในคอลเล็กชันนี้
ขั้นตอนการเรียน:
ทุกเช้ามีงานใหม่ซึ่งคุณสามารถยอมรับหรือข้ามได้ งานจะดำเนินการในระหว่างวันและจะสิ้นสุดในตอนเย็น ในตอนท้ายของงานจะมีการเสนอให้ประเมินระดับการรับรู้ในปัจจุบัน: ขั้นต่ำ - "on autopilot", สูงสุด - ใส่ใจอย่างเต็มที่
งานที่เสร็จสมบูรณ์มีอยู่ในส่วน "Journal" ถ้างานไม่ทำงานหลังจากนั้นสักครู่ก็จะปรากฏขึ้นอีกครั้ง
แต่ละงานมีระดับความยากลำบากของตัวเอง ค่อยๆงานที่ซับซ้อนมากขึ้นจะได้รับ
แอปพลิเคชันเก็บสถิติเกี่ยวกับจำนวนงานที่เสร็จสมบูรณ์และระดับการรับรู้ในปัจจุบัน
ในการตั้งค่าของแอปพลิเคชันคุณจะพบกับโอกาสในการตั้งค่าการแจ้งเตือนสำหรับการแจ้งเตือนที่ช่วยในการปฏิบัติประจำวัน