Scientists from the Human Performance Institute in the US have announced a seven-minute workout program that is equivalent to working or running in sports halls for hours.
Experts recommend that you only spend 30 seconds each of the exercises in this exercise, consisting of 12 exercises that you can do using your own weight, and rest for at most 10 seconds in between.
Researchers said the shortened duration between movements benefited exercise and increased the rate of fat burned.
With this application you can follow your daily progress with graphics.
เวอร์ชันล่าสุด
1.8ต้องใช้ Android
4.0.3 and up
Category
ฟรี สุขภาพและการออกกำลังกาย แอปการจัดประเภทเนื้อหา
Everyone
รายงาน
ปักธงว่าไม่เหมาะสมLast updated on Apr 1, 2018
Minor bug fixes and improvements. Install or update to the newest version to check it out!
APKPure - ร้านค้าแอปพลิเคชันแบบมัลติแพลตฟอร์มที่มุ่งเน้นระบบ Android เป็นหลัก พร้อมให้บริการเนื้อหาที่เกี่ยวกับแอปอย่างครบครัน ค้นพบแอปที่คุณต้องการได้ง่าย รวดเร็ว และปลอดภัยยิ่งขึ้น พร้อมการดาวน์โหลดและติดตั้งที่รวดเร็วและมีประสิทธิภาพ
