Yoga Mudras

Десять наиболее важным Йога Мудры, что может привести к удивительные преимущества для здоровья в жизни ..

Мудра (санскр "запечатать") является символическим ритуалом или жест в индуизме и буддизме. В то время как некоторые мудры включать весь организм, наиболее выполняются с рук и пальцев.

Мудра (санскр) является "духовным жестом" и энергичный "печать подлинности", используемый в иконографии и духовной практики индийских религий и даосизма.

Мудры руки, рук и тела позиции, используемые в традициях индуизма и буддизма. Великий Будда знал использование мудры и часто изображается с помощью этих ритуальные жесты.

Различные формы Kung Fu содержать позиции, идентичные этих мудры. 108 мудры используются в обычных тантрических ритуалов. Мудры также используются в индийского классического танца. Есть более 200 мудры в Бхаратанатьям и более 250 в Мохиниаттам.