RepSpeed

Аналитика для олимпийской тяжелой атлетики / штанги.

Лучшее приложение для отслеживания штанги! Просто запишите видео со стороны вашего подъема штанги, чтобы получить подробную аналитику, такую ​​как траектория штанги, диапазон движения, скорость/скорость и мощность. Присоединяйтесь к десяткам тысяч людей, использующих аналитику, чтобы оптимизировать свои тренировки и быстрее становиться сильнее с этим приложением!

https://www.repspeed.net/

Функции:

Автоматическое обнаружение штанги

Обрежьте видео, чтобы убрать лишнее время

Снимайте видео с камеры или загружайте из видео на устройстве

Легко визуализируйте повторения с течением времени

Просмотр траектории штанги на протяжении всего подъема

Покадровое воспроизведение

Добавляйте заметки к каждой тренировке

Неограниченное количество видео для анализа (премиум)

Просмотр времени, скорости и мощности для каждого повторения и установка среднего значения (премиум)

Расчет RPE и One-Rep max (премиум)

Тренировка скорости в реальном времени (премиум)

Случаи использования:

Тренировка на основе скорости - Поднимайте в правильном диапазоне скоростей.

Тренировка, основанная на силе. Тренируйтесь, чтобы максимизировать силу, чтобы увеличить вертикальный прыжок и взрывную силу.

Олимпийская тяжелая атлетика - Узнайте, был ли неудачный подъем техническим (недостаточно быстро попал под штангу) или из-за силы (штанга не достигла достаточной высоты, чтобы попасть под нее).

Правильная техника — убедитесь, что траектория грифа полностью вертикальна, глубина приседания достаточно мала, захват не слишком низок во время взятия на грудь и т. д.

Мысли пользователя:

«Мне нравится видеть, как быстро я выполняю каждое повторение для таких вещей, как приседания с паузой и более взрывные олимпийские подъемы».

«Хороший способ визуализировать, сколько времени у вас есть между повторениями»

«Давайте измерять мощность моих упражнений, не тратя много денег»

«Я никогда раньше не мог так легко измерять свои тренировки»

Не тратьте сотни долларов на покупку неточных акселерометров или другого громоздкого оборудования для отслеживания штанги. Имея только телефон и недорогую подписку, у вас будет все необходимое для оптимизации тренировок.