Обучение вашей спины, рук и плеч в вашем кармане!
Напряжения Ups являются одним из лучших упражнений, которые мы можем сделать. Это один из основных элементов программы обучения физкультуры и уличной тренировки.
Он строит мышцы спины, плеч, а также мышцы грудной клетки. С делая регулярные тянуть окна, вы можете сохранить мышечную фигуру в хорошем положении. Программа была написана, чтобы включать упражнения обучение в регулярные тренировки.
Особенности программы:
★ Приложение строит планы обучения, основанные на реальных тестах, а не приближений.
★ Программа генерирует различные обучающие программы с трудом, установленной пользователем.
★ Определяет перерыв регенерации между тренировками (в зависимости от вашего предварительного уровня).
★ Вы можете вручную изменить интенсивность учебных планов (регенерации, разработки В учебных, тренировочных, жесткий тренировки, максимум усилий).
★ Расширенный интервал таймера для управления тренировками.
★ Статистика обучения.
★ Каждый генерироваться учебный план отличается, чтобы избежать адаптации мышц.
★ Полный контроль над учебными планами и способность контролировать подготовку во время.
★ Вы можете использовать свои собственные учебные планы.
★ Графический редактор был создан для подготовки графиков.
★ Контроллер тренировки был разработан, чтобы уменьшить стресс в ожидании следующей серии. Это позволяет сосредоточиться на тренировках.