mySymptoms

Система отслеживания пищевых продуктов и симптомов IBS

mySymptoms помогает вам понять свое здоровье, отслеживая вашу диету и симптомы, а также делясь своим журналом с вашими клиницистами.

Присоединяйтесь к более чем 500 000 человек, которые используют mySymptoms для лечения СРК, ВЗК, диеты с низким содержанием FODMAP, мигрени, экземы и многого другого.

mySymptoms — это гибкий дневник питания и симптомов, который позволяет легко отслеживать продукты питания, симптомы и движения кишечника, а также помогает определить триггерные продукты в вашем рационе. mySymptoms может отслеживать пищу, здоровье кишечника, стресс, сон, настроение, менструации, лекарства и симптомы, чтобы получить представление о вашем пищеварительном здоровье и самочувствии.

mySymptoms упрощает ведение дневника питания и симптомов — вы запоминаете свои любимые продукты и позволяете добавлять собственные симптомы. Анализ дневника выявляет любые закономерности, возникающие между вашей диетой и симптомами. Распечатайте отчет в формате PDF о своем дневнике/журнале, чтобы поделиться им со своим лечащим врачом.

ДНЕВНИК / ЖУРНАЛ

• Записывайте еду, напитки, лекарства, стресс, физические упражнения, факторы окружающей среды и другие действия и примечания.

• Запишите любые симптомы, которые вы испытываете (включая интенсивность, продолжительность и примечания).

• Запишите свою энергию, качество сна и движения кишечника (используя Бристольскую шкалу).

• Просмотр и изменение записей в дневнике

• Создавайте и изменяйте свои собственные симптомы

• Экспортируйте свой пищевой дневник в формате PDF (Android 4.4 или более поздней версии), CSV или веб-отчета для печати или публикации.

ПОНИМАНИЕ

• Выявляйте любые закономерности между вашей диетой и симптомами.

• Просматривайте подозрительные продукты, тенденции и взаимосвязь между продуктами и симптомами.

• Настраиваемый анализ

ОРГАНИЗАТОР

• Добавляйте или изменяйте собственные напитки, продукты, лекарства, упражнения и другие действия.

• Добавляйте или изменяйте блюда, используя собственные ингредиенты.

• Добавляйте или изменяйте детализированные ингредиенты для любого предмета — еды, напитков или лекарств.

КАК ИСПОЛЬЗОВАТЬ

• Просто начните с отслеживания своего питания вместе с любыми симптомами, которые вы испытываете.

• Со временем, чем больше вы отслеживаете, тем больше алгоритмам анализа приходится работать, чтобы получить какие-либо сведения.

mySymptoms используется страдающими:

• СРК (синдром раздраженного кишечника)

• ВЗК (воспалительное заболевание кишечника)

• Пищевая непереносимость и непереносимость, такие как молочные продукты, глютен, лактоза

• Кислотный рефлюкс

• Болезнь Крона

• Целиакия

• СИБР (избыточный бактериальный рост в тонком кишечнике)

• Язвенный колит

• Мигрень и кластерные головные боли

• Экзема

• Вздутие живота, изжога и многие другие расстройства пищеварения.

mySymptoms также полезен для записи диеты FODMAP.

Обратите внимание, что алгоритмы анализа используют статистические методы для выявления подозрительных продуктов/предметов и не учитывают вашу диету или конкретные состояния здоровья.

Информация, предоставленная этим приложением, не является медицинской консультацией. Всегда консультируйтесь с врачом, если у вас есть какие-либо опасения по поводу вашего здоровья. Всегда консультируйтесь с лицензированным врачом, прежде чем изменить свой рацион.

ПЕРЕЙТИ ПРЕМИУМ

• Расширенный анализ, включая ингредиенты и группы продуктов (если предусмотрено)

• Подробные результаты по каждому элементу включают более конкретную информацию, гистограмму и диаграмму тенденций.

• Просматривайте события, в которых появляется еда или симптом.

• Нет рекламы

mySymptoms также предоставляет список общих симптомов пищевой непереносимости, СРК, ВЗК и болезни Крона, но при необходимости вы можете добавить дополнительные симптомы.

Условия: http://mysymptoms.net/terms

Политика конфиденциальности: https://www.mysymptoms.net/privacy

ПРИМЕЧАНИЕ. Дневник питания mySymptoms в настоящее время поддерживает только книжную ориентацию.

ПОДДЕРЖИВАТЬ

Если у вас возникнут какие-либо проблемы с mySymptoms, обратитесь в нашу службу поддержки — мы сделаем все возможное, чтобы решить проблему как можно скорее. Спасибо!

support@mysymptoms.net

БОЛЬШЕ ИНФОРМАЦИИ

Сайт: www.mysymptoms.net.

Твиттер: twitter.com/mysymptoms

Фейсбук: fb.me/mySymptoms

Запросы: hello@mysymptoms.net