изучать кунг-фу

Станьте мастером кунг-фу, практикуясь дома

Если вы хотите изучать кунг-фу дома и любите обучение китайским боевым искусствам, вам следует скачать это приложение.

Найдите коллекцию лучших руководств по техникам кунг-фу. Вы научитесь делать кунг-фу, если будете усердно тренироваться дома.

улучшите свои движения ногами и руками с помощью нашего специального раздела тренировки ударов руками дома. Только приложив усилия и выполняя множество упражнений, вы сможете стать следующим мастером кунг-фу сифу.

Покажите своим друзьям, как делать кунг-фу, технику удара вперед и стиль ву-тан! Помните, что это приложение для обучения боевым искусствам, поэтому у вас будет множество различных упражнений и движений, которые вы будете практиковать каждый день.

Вы когда-нибудь слышали о стиле шаолиньского кунг-фу?

Бодхидхарма традиционно считается передатчиком чань-буддизма в Китай и считается его первым китайским патриархом. Согласно китайской легенде, он также начал физическую подготовку монахов монастыря Шаолинь, что привело к созданию шаолиньского кунг-фу.

Хотели бы вы научиться боевому искусству ушу?

Истоки ушу можно проследить до раннего человека и его борьбы за выживание в суровых условиях в эпоху бронзы (3000-1200 гг. до н.э.) или даже раньше, борьбы, которая привела к развитию методов защиты как от диких другие человеческие существа.

Что вы знаете об основных стойках кунг-фу?

Ма Бу, известная как «стойка лошади», является фундаментальной стойкой, используемой почти во всех стилях ушу. В реальной атаке и защите Ма Бу иногда рассматривается как переходная стойка, из которой практикующий может быстро переключиться на другие стойки.

В стойке гунбу левая нога впереди (левая гунбу) на расстоянии 5 футов согнута. Справа – абсолютно прямо, стопы на ширине таза для большей устойчивости. Носки обеих ног слегка повернуты внутрь. Упор (центр тяжести) на 70% смещается на стоящую впереди ногу. Гунбу практикуют и на другой ноге, время стояния на каждой 2 минуты.

С помощью этого приложения вы можете шаг за шагом изучать кунг-фу без особых усилий.