Idanim

Осознанные спокойные медитации | Пранаяма и дыхательные упражнения | Звуки для сна

💡❓ ЧТО НОВОГО ❓💡

➡️ В этом новом году пусть Иданим поддержит вас в вашем медитативном путешествии. Присоединяйтесь к Saarthi, вашему 21-дневному путеводителю по осознанности. Практикуйте 21 тщательно подобранную медитацию на английском, хинди и в прямом эфире бесплатно. Медитируйте 21 день и выиграйте до 3 личных занятий с нашими учителями медитации!

➡️ Практикуйте упражнения Пранаямы на Иданиме по видеоурокам Джошны Рамакришнана (Учитель осознанности и пранаямы с опытом более 15 лет)

🧘 Откройте для себя Иданим, ваш лучший путеводитель по искусству жить осознанно. Достигайте ежедневного баланса, концентрации и внутреннего покоя, одновременно улучшая свое психическое здоровье и развивая чувство спокойствия. С помощью управляемых медитаций и дыхательных упражнений вы сможете улучшить сон, концентрацию и ежедневное спокойствие!

⭐ МЕДИТАЦИИ НА АНГЛИЙСКОМ И АНГЛИЙСКОМ ЯЗЫКАХ С ОФЛАЙН-ДОСТУПОМ ⭐

Изучите более 1000 медитаций под руководством инструктора, тщательно разработанных 11 известными мировыми экспертами по китайскому и английскому языкам. Загрузите управляемые медитации для использования в автономном режиме, чтобы у вас были инструменты для улучшения вашего психического благополучия в любое время и в любом месте. Погрузитесь в разнообразные типы медитации, включая быстрые, легкие, глубокие и активные медитации. Испытайте преобразующую силу медитации с Иданимом – это бесплатно! Доверьтесь Иданиму как своему верному спутнику в вашем медитативном путешествии.

⭐ ЖИВЫЕ СЕАНСЫ МЕДИТАЦИИ ОНЛАЙН ⭐

Изучите искусство медитации на ежедневных живых занятиях под руководством наших учителей медитации со всего мира. Развивайте ежедневную практику медитации и общайтесь с учителями со всего мира.

⭐ МЕДИТАЦИЯ ДЛЯ ДЕТЕЙ ⭐

Развивайте осознанность у детей с помощью Koku, нашего специального детского руководства по медитации. Познакомьте детей с миром дыхательных упражнений и сенсорных исследований с помощью наших увлекательных занятий детской медитацией.

⭐ МЕДИТАЦИЯ ОТ ТРЕВОГИ И СТРЕССА ⭐

Достигните спокойствия и расслабления с помощью медитаций, облегчающих тревогу. Погрузитесь в успокаивающие медитативные звуки во время успокаивающих сеансов, предназначенных для спокойного состояния. Найдите утешение и снимите стресс с помощью наших управляемых медитаций. Восстановите равновесие и победите тревогу с помощью медитаций для снятия стресса. Расслабьтесь, не отвлекаясь на рекламу, с нашим приложением для осознанности без рекламы.

⭐ СОНИТЕ ГЛУБОКО С НАШИМИ МЕДИТАЦИЯМИ И ИСТОРИЯМИ ДЛЯ СНА ⭐

Попрощайтесь с бессонницей с помощью наших увлекательных историй о сне для медитации. Откройте для себя сочетание медитации и крепкого сна с помощью наших передовых методов. Наполните свое утро безмятежностью с помощью медитаций для пробуждения. Улучшите качество сна, не отвлекаясь на рекламу. Оставьте свой трекер сна; используйте наш трекер медитации для целостного благополучия.

⭐ ПРИЛОЖЕНИЕ ДЛЯ ЛУЧШЕГО ПСИХИЧЕСКОГО ЗДОРОВЬЯ, БЛАГОДАРНОСТИ И ВНИМАТЕЛЬНОГО МЫШЛЕНИЯ ⭐ ⭐

Достигайте ежедневной осознанности с помощью наших сеансов осознанной медитации в прямом эфире. Посвящайте несколько моментов или минут осознанности каждый день, чтобы повысить осознанность и улучшить психическое здоровье. Используйте осознанность в различных сценариях: от управления тревогой до достижения баланса и продуктивности.

⭐ УЛУЧШЕНИЕ ПСИХИЧЕСКОГО ЗДОРОВЬЯ И БЛАГОСОСТОЯНИЯ БЛАГОДАРЯ ОБЩЕМУ ЗДОРОВЬЮ И ФИТНЕСУ ⭐

Повысьте уровень заботы о себе и самосовершенствования с помощью медитации через Иданим. Испытайте себя с помощью нашего трекера медитации и проведите 30-дневную практику медитации. Достигните ясности ума и чувства дзен. Раскройте мотивацию к позитивному мышлению с помощью нашего приложения для психического здоровья.

⭐ ИЗУЧИТЕ РАЗНООБРАЗНЫЕ ТЕХНИКИ МЕДИТАЦИИ ⭐

Изучите искусство медитации сканирования тела, включая медитацию Випассана. Разработайте основные дыхательные упражнения, которые помогут вам улучшить осознанность.

Условия использования: https://www.idanim.com/terms-conditions.

➡️ Загрузите наше приложение для медитации прямо сейчас, чтобы отправиться в преобразующее путешествие. Откройте для себя осознанность, восстановите баланс своей жизни, медитируйте, чтобы сосредоточиться, и снимите стресс и беспокойство. Погрузитесь в успокаивающие истории для сна, чтобы получить омолаживающий сон.