Ежедневно счетчик калорий

Помощник План Диеты, метаболизм, тренироваться, чтобы похудеть Счетчик калорий

Ккал Счетчик калорий Идеальный вес Метаболизм будет подсчитать, сколько калорий вам нужно в день, и вы тратите во время физических упражнений, чтобы достичь своих целей:

худеть

Топ Вес

терять жир

Поддерживайте вес

Заработайте мышцы

  Вы знаете, ваш идеальный вес? Вы знаете, сколько калорий вы потребляете в день? А сколько калорий вам нужно для достижения ваших целей?

  Рассчитайте свой базальный уровень метаболизма (BMR), чтобы найти свой идеальный вес и исход индекс массы тела (ИМТ).

  Рассчитать расход энергии во время трудовой деятельности упражнений и узнать, сколько калорий вы должны потреблять ежедневно.

  Рассчитать стоимость энергии упражнений для расчета количества калорий, необходимых в день.

  Вы рассчитать свой идеальный вес, и расходы питания калорийность для достижения целей и получения оптимального уровня здоровья.

  Рекомендации и советы в вашей диеты, физических упражнений и веса сделает Метаболизм Счетчик калорий Вес полной и здоровой приложение.

ЦЕЛИ

  Индивидуальные цели, основанные на свой профиль; возраст, пол, потребление калорий, уровень активности, типа и интенсивности физических упражнений и т.д.

Простая в использовании приложение:

  Работает с метрикой адаптированный для мужчин и женщин.

  Результаты с графическими изображениями.

в дополнение:

  Результаты с графических плат, чтобы определить оптимальную процент воды и мышечной массы у мужчин и женщин.

  Столы графики, чтобы найти оптимальные измерения бедра измерения талии у мужчин и женщин.

  Столы, чтобы найти оптимальные измерения бедра измерения талии у мужчин и женщин.

информация:

BMR является ежедневно расход энергии в состоянии покоя, чтобы выполнять функции организма.

Представляет 60-75% ежедневного расхода энергии.

Важно отметить:

Эти рекомендации относятся к здоровью людей, не являются надежными для людей, которые работают силы и имеют больше мышечной массы.

Они зависят от типа кожи.

Уравнения для расчета рекомендуемой суточной дозы калорий являются от Harris-Benedict рассмотренной Роза и Shizgal 1984.

Это приложение было разработано Jesplay Studios SL.