Profesjonalne czasowy treningu obsługuje wiele sportów i treningów HIIT
Trening czasowy PRO to nowoczesny i prosty zegar Trening HIIT dla was wszystkich zainteresowanych treningi i szkolenia. Nie ma znaczenia, jaki rodzaj treningu robisz, czy robisz kondycji, spalanie tłuszczu HIIT, bieganie, używać go do jazdy na rowerze, boks, boks tajski szkolenie, Tabata lub innych sztuk walki. My w OPM Technologii Wierzymy, że każdy rodzaj treningu powinien być traktowany wyjątkowo.
Nie należy mylić o odpowiedniej konfiguracji i czasu trwania treningu więcej. Wiesz, co mam na myśli prawo? Trening czasowy PRO pozwala użytkownikowi wybrać żądany sportu i konfiguruje najbardziej zalecanych parametrów treningu dla Ciebie, które można następnie dostosować do testu. Jest idealny dla indywidualnego treningu na siłowni lub w domu, a także na szkolenia grupowe w swoim centrum sportowym. To całkowicie zastępuje fizycznego HIIT interwalometru z siłowni. I to jest w telefonie!
Wystarczy wpisać swój plan treningowy, aby zmaksymalizować swoje wyniki treningowe:
1. Wybierz preferowany rodzaj treningu, lub wpisz niestandardową:
• Wybierz liczbę rund treningowych / ustawia / interwały i odpocząć interwały
• Wprowadzić czas trwania interwałów ćwiczeń
• Wprowadzić czas przerwach na odpoczynek
2. Zacznij trening
• Naciśnij przycisk START
• Wyłącz powiadomienia dźwiękowe, jeśli jest to konieczne
• Przygotuj gdy wygaśnie początkowy 5 sekund odliczania
• Po róg powietrza, pierwsza runda treningu zaczyna
3. Ciesz treningu
• Bądź informowany wizualnie o postępach swojej rundzie treningu
• Otrzymuj powiadomienia dźwiękowe o początku i na końcu każdej rundy treningu
• Zatrzymaj stoper, jeśli trzeba (nie będziemy nikomu;)
• Ustaw liczbę rund, podczas treningu, jeśli trzeba
• Reset treningu do wartości początkowych, jeśli trzeba
Nowe darmowe funkcje comming:
• Zapis treningu dla wewnętrznych celów
• historycznych statystyk treningu i spalone kalorie
• Konkretne propozycje excercise podczas pociągu, w oparciu o swój cel, płci, wieku i wagi
Co to jest fat burning HIIT szkolenia?
HIIT opisuje ćwiczenie składa się z technikami HIIT. sesje treningu HIIT na ogół składają się z wielu powtórzeń wysokiej intensywności treningów oddzielone średniej intensywności treningów do odzysku, a następnie okres schładzania. Liczbę powtórzeń i długości każdej zależy od ćwiczenia, zalecane jest 8 rund, 3 minuty każdorazowo z 1 minutowym odpoczynku, ale może być tak mało jak trzy powtórzenia z zaledwie 20 sekund od intensywnych ćwiczeń.