mySymptoms

Śledzenie żywności i objawów IBS

mySymptoms pomaga zrozumieć stan Twojego zdrowia, śledząc dietę i objawy oraz udostępniając dziennik lekarzom.

Dołącz do ponad 500 000 osób, które stosują mySymptoms w leczeniu IBS, IBD, diety o niskiej zawartości FODMAP, migren, egzemy i nie tylko.

mySymptoms to elastyczny dziennik żywności i objawów, który zapewnia łatwy sposób śledzenia żywności, objawów i wypróżnień oraz pomaga zidentyfikować pokarmy wyzwalające w diecie. mySymptoms może śledzić jedzenie, zdrowie jelit, stres, sen, nastrój, miesiączki, leki i objawy, aby uzyskać wgląd w zdrowie układu pokarmowego i samopoczucie.

mySymptoms ułatwia rejestrowanie dziennika żywności i objawów - zapamiętując ulubione potrawy i umożliwiając dodawanie niestandardowych objawów. Analiza dziennika ujawnia wszelkie wzorce, które pojawiają się między dietą a objawami. Wydrukuj raport PDF ze swojego dziennika/czasopisma, aby udostępnić go lekarzowi.

DZIENNIK / DZIENNIK

• Zapisuj jedzenie, napoje, leki, stres, ćwiczenia, czynniki środowiskowe i inne czynności oraz notatki

• Zapisz wszelkie objawy, których doświadczasz (w tym intensywność, czas trwania i notatki)

• Zapisz swoją energię, jakość snu i wypróżnienia (za pomocą skali Bristol)

• Przeglądaj i modyfikuj swoje wpisy w dzienniku

• Twórz i modyfikuj własne objawy

• Eksportuj swój dziennik żywności jako plik PDF (Android 4.4 lub nowszy), CSV lub raport internetowy w celu wydrukowania lub udostępnienia

INSPEKTYWY

• Odkryj wzorce między swoją dietą a objawami

• Zobacz podejrzane pokarmy, trendy i korelacje między pokarmem a objawami

• Konfigurowalna analiza

ORGANIZATOR

• Dodawaj lub modyfikuj własne napoje, żywność, leki, ćwiczenia i inne czynności

• Dodawaj lub modyfikuj posiłki za pomocą własnych składników

• Dodaj lub zmodyfikuj szczegółowe składniki dowolnego przedmiotu – jedzenia, napojów lub leków

JAK UŻYWAĆ

• Po prostu zacznij od śledzenia posiłków wraz z wszelkimi objawami, których doświadczasz

• Z biegiem czasu, im więcej śledzisz, tym więcej algorytmów analizy musi pracować, aby uzyskać jakiekolwiek informacje

mySymptoms jest używany przez osoby cierpiące na:

• IBS (zespół jelita drażliwego)

• IBD (nieswoiste zapalenie jelit)

• Nietolerancja i nadwrażliwość pokarmowa, np. nabiał, gluten, laktoza

• Kwasu refluks

• Choroba Crohna

• Nietolerancja glutenu

• SIBO (przerost bakterii w jelicie cienkim)

• Wrzodziejące zapalenie okrężnicy

• Migreny i klasterowe bóle głowy

• egzema

• Wzdęcia, zgaga i wiele innych dolegliwości trawiennych

mySymptoms jest również przydatny do rejestrowania diety FODMAP.

Należy pamiętać, że algorytmy analizy wykorzystują metody statystyczne do identyfikowania podejrzanych pokarmów/przedmiotów i nie rozumieją Twojej diety ani konkretnych warunków zdrowotnych.

Informacje dostarczane przez tę aplikację nie są poradami medycznymi. Zawsze skonsultuj się z lekarzem, jeśli masz jakiekolwiek obawy dotyczące swojego zdrowia. Zawsze skonsultuj się z licencjonowanym pracownikiem służby zdrowia przed modyfikacją diety.

PRZEJDŹ DO PREMII

• Zaawansowana analiza obejmująca składniki i grupy żywności (jeśli przewidziano)

• Szczegółowe wyniki dla każdej pozycji zawierają bardziej szczegółowe informacje, histogram i wykres trendów

• Przejrzyj wydarzenia, w których pojawia się jedzenie lub objaw

• Brak reklam

mySymptoms zawiera również listę typowych objawów nietolerancji pokarmowej, IBS, IBD i Crohna, ale w razie potrzeby możesz dodać dodatkowe objawy.

Warunki: http://mysymptoms.net/terms

Polityka prywatności: https://www.mysymptoms.net/privacy

UWAGA: Dzienniczek żywności mySymptoms obsługuje obecnie wyłącznie orientację pionową.

WSPARCIE

Jeśli wystąpią jakiekolwiek problemy z mySymptoms, skontaktuj się z naszym zespołem wsparcia — zrobimy wszystko, co w naszej mocy, aby rozwiązać problem tak szybko, jak to możliwe. Dzięki!

support@mysymptoms.net

WIĘCEJ INFORMACJI

WWW: www.mysymptoms.net

Twitter: twitter.com/mysymptoms

Facebook: fb.me/mySymptoms

Zapytania: hello@mysymptoms.net