Kwintesencyjny program treningowy dla sportowców na wszystkich poziomach
My Program Generator to w pełni adaptacyjny i zautomatyzowany program treningowy dla biegaczy, pływaków, rowerzystów, triathlonistów i entuzjastów fitnessu. MPG bierze pod uwagę rzeczywistą wydajność i dane treningowe i tworzy zoptymalizowany program treningowy. Ten program nieustannie dostosowuje się i zmienia, gdy sportowiec dostosowuje się i zmienia. Algorytmy MPG zostały naukowo sformułowane w drodze rygorystycznych badań i testów terenowych, aby zapewnić, że każdy program jest bardzo dokładny i specyficzny dla każdego sportowca. MPG zapewnia oparte na wynikach i oparte na naukowych dowodach podejście do przepisywania szkoleń.
Algorytmy MPG zostały opracowane na podstawie zasad naukowych i zostały dopracowane i przetestowane na tysiącach sportowców, od początkujących po profesjonalistów. System MPG jest bardzo dokładny dla każdego typu sportowca, ponieważ podczas generowania każdego programu bierze pod uwagę wiele punktów danych dotyczących wydajności i historię treningu. Każdy wygenerowany program szkoleniowy jest unikalny dla każdej osoby.
Ponieważ treningi są rejestrowane w dzienniku treningu, system MPG gromadzi informacje, aby automatycznie aktualizować program treningowy. Testy wydajności są powtarzane w odstępach 3-6 tygodni, co w połączeniu z zarejestrowanym treningiem służy do automatycznej aktualizacji i generowania nowego programu treningowego.
Do systemu można dodawać wydarzenia i wyścigi, a program treningowy sportowca zostanie zaktualizowany, aby optymalnie przygotować go do kluczowych wyścigów. MPG będzie zawierał zmienne, takie jak data, typ wyścigu, dystans i profil trasy, i połączy je z wynikami i historią treningu, aby stworzyć optymalny bodziec treningowy w przygotowaniu do kluczowych wyścigów.
MPG automatycznie dostarcza również sportowcom optymalnych wskazówek dotyczących tempa wyścigu w każdym wyścigu, w którym biorą udział. Informacje te są oparte na historii treningów i danych dotyczących wydajności i okazały się bardzo dokładne i niezwykle przydatne podczas prób poprawy osobistych rekordów.
Niektóre z naszych referencji:
„Personalizacja, struktura i szczegóły każdego zestawu pozwalają mi uzyskać maksymalne korzyści z czasu, który mam do dyspozycji na trening”
Anthony Briggs
„Moja podróż z MPG była niesamowita, schudłem 12 kg, ukończyłem mojego pierwszego Ironmana w 11h: 38m, a następnie zakwalifikowałem się do 70,3 tytułu mistrza świata w Austrii po zajęciu 6. miejsca w klasyfikacji generalnej w 70,3 SA. Każdego miesiąca moje czasy są coraz lepsze w każdej dyscyplinie, kiedy wykonuję testy i wydaje mi się, że nie ma limitu dla mojej poprawy wyników ”
Kim Heger