FitrWoman

Wykorzystaj swoją wewnętrzną supermoc: trenuj, rywalizuj, regeneruj się zgodnie z cyklem.

FitrWoman to aplikacja zdrowotna dla kobiet, która pomaga trenować, rywalizować i regenerować się w synchronizacji z cyklem miesiączkowym. Wykorzystaj swoją wewnętrzną supermoc jako zawodniczka: dowiedz się, jak działa Twoje ciało i uzyskaj indywidualne zalecenia dostosowane do Twojej unikalnej fizjologii, aby każdego dnia osiągać najlepsze wyniki.

POZNAJ SWOJE CIAŁO

• Codziennie śledź swój okres i rejestruj objawy związane z cyklem miesiączkowym.

• Skorzystaj z interaktywnego kalendarza, aby zobaczyć swoje przyszłe cykle i planować z wyprzedzeniem.

• Wizualizuj dane historyczne, aby identyfikować trendy w czasie i uzyskiwać wgląd w powtarzające się wzorce.

• Dowiedz się, jak zmieniające się poziomy hormonów wpływają na twoje ciało i wydajność.

TRENUJ MĄDRZEJ, SZYBCIEJ REGENERUJ SIĘ

• Otrzymuj spersonalizowane treści na podstawie stanu cyklu i aktywności związanej z rejestrowaniem, dostarczając potrzebnych informacji w odpowiednim czasie, aby zmaksymalizować trening i regenerację.

• Wykorzystaj narzędzia do wizualizacji danych i obszerną bibliotekę zasobów, aby opracować strategie wydajności, które będą dla Ciebie skuteczne.

• Otrzymuj spersonalizowane alerty w kluczowych momentach cyklu, dzięki czemu zawsze możesz być na bieżąco z przygotowaniami.

WZMOCNIJ SWOJĄ WYDAJNOŚĆ

• Spostrzeżenia żywieniowe dotyczące działań i zalecenia dotyczące najlepszych produktów spożywczych, które pomogą zmniejszyć objawy cyklu miesiączkowego, pobudzą Twój trening i przyspieszą regenerację.

• Przeglądaj obszerną bibliotekę przepisów na zdrowe przekąski i posiłki dzięki zaawansowanemu wyszukiwaniu i filtrowaniu, aby znaleźć to, co jest dla Ciebie odpowiednie. Zapisz swoje ulubione dla każdej fazy cyklu.

FitrWoman to aplikacja bez wymówek: jesteśmy tutaj, aby edukować i wspierać zawodniczki, aby były jak najlepsze w każdym dniu cyklu.

FitrWoman opiera się na nauce opartej na dowodach, aby codziennie zapewniać proste, praktyczne zalecenia dla kobiet-sportowców. Wszystkie dostarczane treści są oparte na recenzowanych badaniach.

Należy jednak zdawać sobie sprawę, że istnieją ograniczenia: pozostaje wiele pracy, aby dalej pogłębiać nasze zbiorowe zrozumienie fizjologii kobiet i wyników sportowych, i chociaż badania mogą potwierdzać pewne spostrzeżenia, zawsze istnieją indywidualne różnice i wyjątki od oczekiwanych wzorców, które należy wziąć pod uwagę namysł.

Przedstawiamy sugestie oparte na naszej najlepszej interpretacji najnowszych badań, jednak nie ma gwarancji, że nasze zalecenia będą dla Ciebie skuteczne, ani sugestii, że alternatywne podejścia nie będą dla Ciebie skuteczne. Podane informacje żywieniowe stanowią dodatek do utrzymywania zdrowej, zbilansowanej diety.

W FitrWoman Twoja prywatność jest naszym priorytetem nr 1. Zapoznaj się z naszą polityką prywatności tutaj (link: http://www.fitrwoman.com/privacy-policy/) i skontaktuj się z nami pod adresem privacy@fitrwoman.com, jeśli masz jakiekolwiek pytania.

Skontaktuj się! Chcemy usłyszeć od ciebie. Prześlij swoją opinię, pytania lub sugestie na adres support@fitrwoman.com.

Połącz się z nami, aby otrzymywać najnowsze wiadomości i najważniejsze wskazówki:

Twitter: @fitrwoman

Instagram: @fitrwoman

Facebook: https://www.facebook.com/fitrwoman/

Strona internetowa: https://www.fitrwoman.com