Siła psychiczna z aplikacji
eleMental oferuje najlepsze ćwiczenia dla twojej siły psychicznej i zdrowia psychicznego:
• Ćwiczenia ze świata psychologii dla relaksu, skupienia, jakości snu, uważności i wielu innych.
• Głos, muzyka, dźwięki natury i fale mózgowe. Stwórz własną mieszankę dla każdego ćwiczenia.
• Ćwiczenia, które zostały naukowo potwierdzone pod względem skuteczności (we współpracy z Univ. Wien, 2019).
• Dla każdego tematu znajdziesz wskazówki i porady, a także szczegółowe informacje.
Twój mentalny kumpel w codziennym życiu
• Zacznij dobrze dzień
• Zdrowa przerwa
• Odpręż się
• Power Nap
• Dobrze zakończyć dzień
• Śpij lepiej
Sprawność psychiczna
• Uważność i medytacja
• Skoncentruj się! Cele w zasięgu wzroku
• spokój
• Razem lepiej
• Poczuj szczęście
• przestań się rozmyślać
Dodatkowe informacje, politykę prywatności oraz warunki można znaleźć tutaj:
www.elemental-app.com
Masz pytania lub po prostu chcesz się z nami skontaktować? - napisz do nas!
hello@elemental-app.com