Actic to aplikacja, która pomaga i inspiruje Cię podczas treningu.
Aplikacja Actics to kompletna aplikacja szkoleniowa, w której jako członek znajdziesz zarówno praktyczne informacje, jak i inspiracje do treningu! Możesz zaplanować i śledzić wszystkie swoje szkolenia, znaleźć inspirację i wiedzę na temat szkoleń. Otrzymasz dostęp do ponad 280 sesji online w Actic Anywhere. Rezerwujesz grupowe sesje treningowe, zarządzasz członkostwem i otrzymujesz wiadomości z Actic bezpośrednio na swój telefon. Trening na całe życie powinien być łatwy!
* Planuj i śledź swoje treningi za pomocą kalendarza i statystyk
* Zarezerwuj grupowe sesje szkoleniowe
* Weź udział w ponad 250 sesjach online, przede wszystkim do własnego treningu siłowego na siłowni, ale także do treningu w domu i treningu na świeżym powietrzu
* Weź udział w ponad 30 cyfrowych szkoleniach grupowych
* Kupuj bootcampy i PT online
* Znajdź od nas wiadomości, inspiracje i przypomnienia w Actic
* Znajdź swoich treningowych przyjaciół, twórz wyzwania i kibicuj sobie nawzajem!
* Zarządzaj swoim członkostwem i znajdź cyfrowy dostęp do siłowni
Aplikacja jest doskonała zarówno dla obecnych członków Actic, ale także dla innych entuzjastów treningu na wszystkich poziomach.
Kontynuuj szkolenie
Aplikacja zawiera dziennik, w którym można zaplanować treningi i tworzyć własne treningi. Możesz także śledzić i uzyskiwać statystyki dotyczące swojego treningu. Łącząc swój osobisty zegarek treningowy lub inny sprzęt z aplikacją, możesz łatwo śledzić swoją podróż treningową i uzyskać pełny obraz wszystkich wykonywanych treningów.
Możesz także śledzić, inspirować się i poprawiać trening swoich znajomych bezpośrednio w aplikacji.
Actic sprawia, że rozwijanie się i czerpanie inspiracji z treningu jest łatwe i przyjemne, a co tydzień pojawiają się nowe sesje treningowe, które będą stanowić wyzwanie i zainspirować Cię do osiągnięcia swoich celów. Życzymy miłego szkolenia!
Połącz się z Apple Health, aby automatycznie rejestrować kroki i ciężary w swoim dzienniku ćwiczeń.
Przechodzić
Weź udział w ponad 250 sesjach treningowych, przede wszystkim własnego treningu siłowego na siłowni, ale także treningu w domu i treningu na świeżym powietrzu.
Sesje zawierają ćwiczenia filmowe, dzięki czemu można łatwo kierować treningiem i uzyskać pomoc we właściwym wykonywaniu ćwiczeń. Sesje są komponowane przez przeszkolonego instruktora i można wybierać sesje z wielu kategorii, takich jak; Siła, wytrzymałość, mobilność, trening o wysokiej intensywności i medytacja. Są zarówno długie, jak i krótkie podania. Actic Anywhere jest stale aktualizowana o nowe przepustki.
Program
Actic Anywhere zawiera również szereg programów i często pojawiają się nowe. Program zawiera pewną liczbę sesji, które musisz ukończyć, aby osiągnąć określony cel. Możesz zdecydować i zaplanować, kiedy odbędą się sesje w programie. Program trwa kilka tygodni. Tutaj otrzymujesz pomoc w utrzymaniu dyscypliny treningowej i osiągnięciu celu, do którego dąży program. Możesz także zaprosić znajomego i rzucić mu wyzwanie, aby uruchomił ten sam program.
Bootcampy
W aplikacji Bootcampy są dostępne przez okresy. Bootcamp rozpoczyna się o określonej godzinie i trwa kilka tygodni. W czasie trwania bootcampu będziesz prowadzony przez trenera. Zbierz grupę przyjaciół lub kolegów i baw się razem.
Trening grupowy
Gdy nie masz możliwości pójścia na siłownię, aby ukończyć trening grupowy, aplikacja umożliwia uruchomienie treningu grupowego Actic Anywhere w dogodnym momencie. Sesje są filmowane, a Ty otrzymujesz wskazówki dotyczące treningu. Paszporty są na bieżąco aktualizowane i do wyboru są różne kategorie paszportów. Trening grupowy odbywa się bez sprzętu i doskonale sprawdza się jako trening domowy.
PT online
Chcesz trenera personalnego ale nie zawsze masz możliwość przyjścia na siłownię. Następnie aplikacja oferuje osobistego trenera online. Twój osobisty trener poprowadzi Cię i zapewni treningi dostosowane do Twoich potrzeb, abyś mógł stawiać sobie wyzwania, osiągać swoje cele i czerpać radość z treningu.